2024年小学继续教育工作总结7篇
好的工作总结可以给领导留下好印象,在工作总结中,我们需要明确自己的工作目标和职责,85报告网小编今天就为您带来了2024年小学继续教育工作总结7篇,相信一定会对你有所帮助。
2024年小学继续教育工作总结篇1
小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分,是提高个人整体素质和促进教师专业化的有效途径,也是全面实施素质教育的关键。在工作中,我积极参加学校的继续教育培训,扎实工作,取得了明显的成效,有力地推动了自我教育水平的提高。现把一学年来的工作总结
一、提高认识,加强行动,增强进一步搞好教师继续教育的.责任感和紧迫感。
通过学习上级下达关于继续教育的文件精神,明确了开展继续教育培训要坚持邓小平理论为指导,贯彻“科学发展观”,主动适应社会主义现代化建设需要,主动适应当前教育改革和发展的需要,坚持面向全体学生,按需施教,着眼提高,多层次、多形式、多渠道地进行学习。因此,我把教师继续教育纳入工作计划,制订了个人校本研修计划,边学习边工作,用学习指导工作。
二、贯彻、落实继续教育实施方案。
1、本学期在继续教育方面,学校通过自主学习、同伴相助、专业引领三种形式对教师进行培训。对每种方式的培训,我都能认真对待。 我感觉自己的业务水平还差得很远,只有多通过这样的专业引领学习,才能让自己的教学更具有实效性。利用课余时间我自学了《 课改后校本教研新方式》和《新课程教学研究》等理论认真做了笔记。本学期我还通过网上参与了用科学发展观指导教育教学的大讨论,还亲自参加了学校组织的一课三上教学自诊拉练活动,使自己在课堂上对多媒体课件的合理使用能力得到了提高。通过学校组织的信息技术培训,我掌握了很多电脑方面的知识,方便了自己的工作。
2、积极参加各部门、各层次的学习,提高思想觉悟和业务素质, 参加政治和业务学习。学习《教育法》《教师法》《教师职业道德》及各项教育法规。每次按时参加片上、镇上的教学公开观摩活动。
三、个人收获。
通过此次继续教育学习,我深切感觉到,做为一名教师,不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德,也需有先进完备的教学策略与方法。由于本人的工作经验不足,在面向全体学生这一方面以及对教材的理解都不够透彻。通过继续教育的培训,使我在教学工作中能“因材施教”,对学生能给予学习上的指导,生活中的关心,认识的点拨,思想的疏导。并能公正、公平地对待每一个学生,满足他们求发展、求进步的需要,并且能悉心研究每位学生的生理、心理特点、兴趣爱好和个性特长,不遗弃,不淘汰任何一个学生,为学生的健康成长和发展牢牢打好各方面的基础。
继续教育为的是素质教育,素质教育离不开继续教育。在今后的继续教育学习中,我将继续努力,做一个能适应现代化教育的教师。
2024年小学继续教育工作总结篇2
一、充分认识了教师继续教育培训的意义。
加强继续教育学习是教师适应竞争上岗的迫切需要,在人口出生率不断下降、中小学生逐步减少的情况下,中小学教师的需求量也在逐步减少,必然给教师的上岗带来严重的危机。在实行教师聘任制的今天,每个教师都应做好“能者上、庸者下”的思想准备。一个教师要在教师工作岗位上占有一席之地,在竞争上岗中处于优势地位,就必须加强学习,使自己的思想政治素质和业务水平再上一个新的台阶。
加强教师继续教育学习是教师适应学生思想日趋活跃复杂的客观要求,为了避免学生误入歧途,促使学生树立正确的道德观念,教师必须及时了解各方面的信息,准确把握学生的思想动态,善于运用先进的教育方法,消除学生受到的不良影响,引导学生健康成长。
二、不断虚心学习、调整、充实、完善自身的知识结构。
完善教学能力,明确认识到教育不仅仅是技术,更是艺术,教学是教师有目的、有计划、有组织的对学生传道、授业解惑的行为,教育行为是在教师自我临近下的一种有选择的技术,是根据在教学实践中积累起来的有关教学的经验,知识而形成的一整套操作技巧,
我们只有善于设计教学,善于研究教材,选择合理的教法,学法,灵活地运用讲解、提问、练习、复习、谈话,编制试卷等技术,运用现代化教育技术,才能表现出高水平的教学行为和教学技术,而且这种教学技术与行为的.发展组合,便会产生一种寓于创造性的教学方式和方法,甚至学术能达到正确、鲜明、生动的境界。使学生不仅生动的理解了学习内容,而且给人以艺术的享受。
三、转变教育理念,相信我的学生一定能成才。
学生是学习的主人,是发展的主体,教师面对的是学生的未来,而不是个人眼前的荣誉和利益,应立足于学生的成长,教师的教育观念是其从事教育工作的心理背景,这种期望不仅是教师自身工作的理念,更是学生发展的重要因素。是实现“人人成才”的一个重要基础,不要忘了教育家陶行知的名言:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”
总之,继续教育学习的收获非常丰富,它引发了我很多的思考,也让我收获了很多的知识。然而,憧憬未来,我知道前方的道路依然是曲折的,毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用,并最终将其转化为自身的东西,我想只有这样才算是真正达到培训的目的。作为一名新时代的教师,我将在继续教育的平台上努力奋斗,争取把自己打造成社会需要的教育者!
2024年小学继续教育工作总结篇3
现将我的个人继续教育总结如下:
一、增强责任意识
新课改对教师有了更高的要求。为了提高个人教学水平,我认真学习新课标,领悟新课标精神,认真备课,撰写教案,设计适应学生的教学方法,开展有效教学,努力做好教学工作。教学中,始终把学生放在首位,发挥学生的主体作用。
二、丰富理论素养
作为一名新时代的教师,不能只钻研教科书,还要有先进的教育思想和理念。为此,我平时认真阅读《教育教学中师德修养》、《教师专业发展导引》等教育教学刊物,领悟书中的精髓,以拓展教育资源,力争做一名与时俱进的新型教师。
三、加强培训学习
1、师德学习。我继续加强师德学习,我以教师职业道德规范自己的教育教学行为,努力成长为一名爱岗敬业的、受学生喜爱的教师。
2、通过网络,我每天进行教学视频观摩、现场研讨、撰写作业、案例分析,直面各种问题和观点,互相交流,发表评论,分享心得。专家们的一次次精彩讲谈,优秀教师们的一个个生动的教学课例,都围绕课程改革与数学教学改革的主线,准确把握新课程小学数学教学中的问题和实效,促使我不断成长。
3、很感谢辛苦为我们编制丰盛课程的专家和团队,让我收获良多,感悟颇深。备课五项基本功专题让我明白:确定教学目标、确定教学起点、确定教学内容、设计教学活动、编写教案等环节的重要。还有新课程背景下的教学实施、教材与课例分析、知行阶段在岗实践。学习让我真正更新了教育教学观念,拓宽了思路,对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃。
4、我积极参加培训,并且完成了听课反思、教学反思、教学故事、教育著作读书笔记、教案设计、论文等培训材料。
5、听课评课学习。我积极参加市局和学校组织的听课、评课活动。我总是以名师为榜样,以身边好多优秀的老师为榜样,研究学习他们的长处,认识自身在教学上需要改进的地方,提升自身的业务水平。我会把自己用心悟的教学原理通过最朴实的教育教学手段来进行实践。
四、重视反思实践
反思是教师发现问题、分析问题的.过程。在教学中,我结合教学参考书中的观点及案例,找出自己在教育教学中存在的问题,并分析问题产生的原因以及由此产生的教育后果。总之,这一年的培训学习,我的收获不少。我深切感觉到,做为一名教师,不仅要有高标准的师德,也要有先进的教学策略与方法,才能满足学生求发展、求进步的需要,这些都需要我们去努力、去学习、去实践。
2024年小学继续教育工作总结篇4
“百年大计,教育为本”,教师继续教育是教师教育的重要组成部分,是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径,也是全面实施素质教育的关键。学习期间,在与实际相结合不断的实践,取得了十分大的进步。现将一些学习体会做个小结。
一、充分认识了教师继续教育培训的好处。
加强继续教育学习是教师适应竞争上岗的迫切需要,在人口出生率不断下降、中小学生逐步减少的状况下,中小学教师的需求量也在逐步减少,必然给教师的上岗带来严重的危机。在实行教师聘任制的这天,每个教师都应做好“能者上、庸者下”的思想准备。一个教师要在教师工作岗位上占有一席之地,在竞争上岗中处于优势地位,就务必加强学习,使自己的思想政治素质和业务水平再上一个新的台阶。
加强教师继续教育学习是教师适应学生思想日趋活跃复杂的客观要求,为了避免学生误入歧途,促使学生树立正确的道德观念,教师务必及时了解各方面的信息(包括错误的),准确把握学生的思想动态,善于运用先进的德育方法,消除学生受到的不良影响,引导学生健康成长。
二、不断虚心学习、调整、充实、完善自身的知识结构。
完善教学潜力,明确认识到教育不仅仅仅是技术,更是艺术,教学是教师有目的、有计划、有组织的对学生传道、授业解惑的行为,教育行为是在教师自我临近下的一种有选取的技术,是根据在教学实践中积累起来的有关教学的经验,知识而构成的一整套操作技巧,我们只有善于设计教学,善于研究教材,选取合理的教法,学法,灵活地运用讲解、提问、练习、复习、谈话,编制试卷等技术,运用现代化教育技术……才能表现出高水平的教学行为和教学技术,而且这种教学技术与行为的发展组合,便会产生一种寓于创造性的教学方式和方法,甚至学术能到达正确、鲜明、生动的境界。使学生不仅仅生动的理解了学习资料,而且给人以艺术的享受。
三、转变教育理念,相信我的学生必须能成才。
学生是学习的主人,是发展的主体,教师应对的是学生的未来,而不是个人眼前的荣誉和利益,应立足于学生的成长,教师的教育观念是其从事教育工作的心理背景,这种期望不仅仅是教师自身工作的理念,更是学生发展的重要因素。是实现“人人成才”的一个重要基础,不要忘了教育家陶行知的名言:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”
总之,继续教育学习的收获十分丰富,它引发了我很多的思考,也让我收获了很多的知识。然而,憧憬未来,我明白前方的道路依然是曲折的,毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用,并最终将其转化为自身的东西,我想只有这样才算是真正到达培训的目的。作为一名新时代的年轻教师,我将在继续教育的平台上努力奋斗,争取把自己打造成社会需要的教育者!
2024年小学继续教育工作总结篇5
学习了新课标下的小学语文探究之后,研究适应学习方式转变的教学设计的改变;构建符合学习方式转变的教学模式群,开发、利用教学资源,为学生学习提供平台,探索长假、短假、平时作业形式的改变;为学生提供实践场、体验场,感悟自主、合作、探究学习的快乐。学生的作业从昨天的复习知识、巩固加深这一学习的延伸阶段变成产生疑问、探求解答这一贯穿学习全过程的活动。
二、教师角色的转变。
由过去的管理者、控制者、主导者、仲裁者转变为现在的`组织者、帮助者、引导者、促进者。由施与者转变成引路者,由讲台走向学生中间,参与学生学习发生的全过程,体会共同成长的快乐。面对飞速发展的科技知识,在今天教育信息化的平台上,教师的绝对权威已不复存在。因而教师作为终身学习的首当其冲者具有非凡的意义。从前倡导的换位思考、思维平等、理解学生等观念,在今天自然地成为教师的行为。
三、教学管理的变化。
粗放的、散漫的、自由的管理已经落后,依法治校、民主治校的人文化管理方式应该成为主流,在向管理要成效的今天,作为教师必须知法遵法守法用法,自觉依法执教,对学生进行人文化的管理。用一颗博大的爱心,去关心爱护每一个孩子,用爱去塑造他们纯洁的心灵,用爱去陶冶他们的情操。
四、教学方式的更新。
重情景、重民主、重过程、重引导、重体验。要注重对学生综合能力的培养和训练,强调以学生为主体的有意义的语言实践活动。营造轻松愉快、积极向上的学习氛围。使学生学得生趣盎然、主动积极,创造力得到了培养。通过继续教育学习,使我更新了教育理念、从新树立了现代教育思想、切实掌握了现代教育技术、更加优化了自己的知识结构、提高了专业水平。我深切感觉到万事德为先,尤以师为重!
教师的职业理想是其献身于教育工作的根本动力,动机因素是一切行为的指导因素,这对教师的教育教学工作来说也不例外,因此不断增强自己的教育事业心,强化自身的职业责任感是自我完善的必要环节。教师专业成长、精神成长的新陈代谢就要不断地反思,而反思需要不断地与他人交流。当今网络教研顺应了当代教师的这一需求,它给我们提供了对话平台,大家一起共享教育资讯,在专业引领下平等民主交流,促成了教师团队合作。本次网上学习培训让我感受颇多,更让我感受到了自己责任的重大!路漫漫其修远兮,我将终生而求索,脚踏实地干好本职工作,为人民教育事业贡献自己的一份微力。
2024年小学继续教育工作总结篇6
为加强新形势下师资队伍建设,促进教师综合素质全面提高,本学年我校把继续教育工作的重点放在了提高广大教师师德和教育教学能力方面,督促全体教师积极探索,勇于实践,从而建立起一支高素质的教师队伍。继续教育是教师成长的一只方舟,因此,做好继续教育工作非常重要。一学期以来,学校的继续教育工作在广大教师的配合下,各方面的学习和培训均告一段落。下面把我校本学年开展的继续教育工作总结如下:
一、领导重视,认识到位,制度保证
学校成立了校长任组长的继续教育领导小组,加强对继续教育工作的指导,把继续教育作为加强教师队伍建设的重要手段,通过开展继续教育,大力提高教师专业化水平。加强了对继续教育工作的过程管理,做到了培训时间、内容、人员、考评“四落实”。
二、注重教师继续教育工作科学、规范、实效的过程管理
学校在不断总结工作经验的同时,更加注重教师继续教育工作科学、规范、实效的过程管理,把提高教师队伍整体素质作为学校发展的大计来抓。每学期,学校继续教育领导小组以教师继续教育内容为支柱,定期研究学校的教师和学生的实际情况,有目的、有计划地开展教师继续教育活动,根据不同层次教师对继续教育的需求,设立不同的内容,采取专题系列培训、竞赛、自学辅导等多种形式开展教师继续教育活动,使教师的业务学习常学常新,与时俱进,适应教育发展和社会进步对教师的需求。
严格检查,注重过程管理,建立教师继续教育个人档案,详细记载了每学期教师参加继续教育活动的资料,包括课后反思、论文、学习体会、教学点滴及研究的原始资料等。
三、开展以理论为主导,以操作为基础,以实践为目的学习培训。1集中培训学习
根据教育局的文件精神,从20xx年8月27日至9月29日为在职教师继续教育集中培训时间。尤其8月27日教育局在市影剧院进行集中培训学习,通过学习,教师们都撰写了培训心得体会,从体会中看到大家都有不同程度的收获。9月25日至27日,我校分学科共有21人在市实验小学阶梯教室和岭中阶梯教室参加了合山市“第二次学科培训”活动。通过学习让我们认识到了新教学教法和设计的新理念。认识到只有教师的教法新颖,学生的学习兴趣才会有。柳州师专刘军老师的上课更是让老师们大开眼界,她的“走进eepo”让我们懂得如何进行规范评价一节课,而不是在评课中盲目的泛泛而谈,没有起到什么实质性的作用。
本学期我校充分利用网络培训优势,根据上级文件精神,组织部分教师(25人)参加20xx年国培网络远程学习,对于国培的学习,大家众说纷纭,普遍认为流于形式。可不管怎样,我相信许多人学后多少都会有一些收获的。单就专家的讲座,只要稍微有时间静下心来认真听,肯定能学到东西,关键还是个人的学习态度。所以,只要参与了网上听课、网上答题、网上评论(包括专家交流)等活动,就会收获那一段的学习历程。尤其以校本研修相结合的.“磨课活动”,更是让参加国培的教师体验到集体的智慧,从提交教案到修改教案,从观课活动到评课、评课量表的填写,都让老师们真切的感受到“同课异构”的优越性,为一线教师提供了一个互相学习、分享经验、专业成长的有效平台。同时,“磨课活动”聚集了集体的智慧,引领教师在交流中提升学科素质,在探讨中达成教学共识,在教学实践中展示教学个性。随着国培远程培训的学习进入尾声,大家把在学习中得到的理论知识转化为实践动能,使之有效地指导平时的教育教学工作。
2.教研学习
本学期,教师们能认真备课,写教案,把精力放在课堂上的同时,不忘记提高自身业务水平的学习机会。9月20日至11月14日,学校分语文组、数学组和英语组共8人次外出培训学习。教师中,有走出省外考察优质学校的、有到省市重点学校取经的、有与邻近学校交流学习的。
外出学习的老师,没有忘却自己肩上的任务,在感慨人家先进经验的时候,总会或多或少采取拿来的主义,把他们的好做法用于教育教学中,与本校的教师一起撰写教学论文、教学计划、教学反思,教学总结,同时,开展微型课题的研究、开展师带徒的活动和各组开展的专题竞赛活动,积极参加校内外的听评课、公开课和优质课活动,参加网络在线研讨和自主试卷的命题。完成了学校要求的各项工作任务。尽力做到学我所用、学与致用。
3.校本学习
新理念方面的培训。学校围绕着有效课堂的实施,寻求路子,与外校沟通,让教师亲临课堂,感受氛围。另外,学校除教育局下拨的书籍外,还购买了大量教育书籍,同时,还印发学习资料,组织学习、研讨交流,认真作好学习笔记。
本学期要求每位教师完成参加第二届教师岗位大练兵“优秀教学设计评选活动”和“优秀说课稿评选活动”一次,完成1份课件制作,完成1份试卷的命制,完成教育教学论文一篇。采取了理论与教学实际相结合的方式,促进了教师将新理念内化为教学的行为。
本学期,教师们积极响应学校号召,努力提高自身授课技艺,共有15位教师上了研讨课。针对“缺什么,补什么”的原则,学校共开展“导师带徒弟的集中培训”6次,通过这项别开生面的活动,很多老师非常赞成这种立竿见影的方式,让大家都能得到不同程度的收获。
四、调查反馈,整体规划。
随着时间的发展,总会有新思想,新知识的不断出现,为此,在实施计划过程中,对出现的新情况及时调查继续教育内容,从长远的角度确定教师的发展方向,尊重教师的个性,每个人都制定自身发展计划,确定活动内容,与时俱进,走自身特色发展的道路。
五、加强师德培训,培养一支具有创新精神且素质优良的教师队伍。
本学年学校把培养教师良好师德和奉献精神作为了继续教育的一个重点,为树立“以人为本,敬业奉献”的师德观念密切结合教育形势,组织教师认真学习了《中小学教师职业道德培养》使全体教师都把立足点放在了为学生健康成长和终身发展的基础上,以促进学生发展为己任,逐步形成了“重师德、铸师魂”的良好风气。
六、认真落实考评与学分登记工作
我校切实履行本校教师参加继续教育的组织、管理工作,严格按程序和要求对每一位教师进行学分评定和登记,并根据学分评定情况和教师个人总结等方面对教师参加继续教育进行综合考评,写出评价意见。总之,继续教育工作任重道远,跨越发展责任重大,通过继续教育工作的开展,教师的教育观念有所改变,综合素质有所提高,并逐步树立起“终身学习”,“永远探索”的思想,团结和带领全校教师,与时俱进,开拓创新,顽强拼搏,扎实工作,把继续教育工作做的更好。
2024年小学继续教育工作总结篇7
随着课程改革的全面推进,教师专业发展已成为当前教育改革和教师队伍建设的中心任务。而教师继续教育工作是教师教育的重要组成部分,是提高在职教师整体素质和促进教师专业化的有效途径,也是全面实施素质教育的关键。一年来我校在县研训学校的正确领导和关怀下,在全体教师的积极支持下,根据年初制定的继续教育工作计划,真抓实干,扎实工作,教师继续教育工作按计划、保质、保量地完成了各项工作任务,取得了明显的成效,促进了我校教育教学水平的提高,现将一年来的工作总结如下:
自从从事教师这一行,当一位好教师就是我的目标。一年来,我跟工作室的伙伴们逐步成长。时间匆匆流逝,转眼间,已经一年多了。一年多的工作、学习和实践虽然让人紧张、繁忙,但是我感觉收获多多,感慨多多。这一年来,我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作。现在又到年末,现对一年来的工作进行总结。
一、思想品德方面:
在一年的教育教学工作中我能认真学习国家的有关教育方针,认真学习,热爱教育事业,始终不忘人民教师职责,爱学校、爱学生。作为一名教师,我从自身严格要求自己,通过政治思想、学识水平、教育教学能力等方面的不断提高来塑造自己的行为。使自己在教育行业中不断成长,为社会培养出优秀的人才,打下坚实的基础。
二、教育教学方面:
一年来我一直担任高年级的语文学科,在工作中严格要求自己,刻苦钻研业务,不断提高业务水平,不断学习新知识,探索教育教学规律,改进教育教学方法。
1、尊重学生是以学生为主的关键。在教学中,深刻体会到要以学生为主,以学生的发展为主。首先,必须尊重学生。尊重学生的思考权,尊重学生的发言权,尊重学生探究精神,尊重学生的思维成果。做到这些,才能够放手让学生去思考,让学生探究。
2、规范作业。学生学习新课和知识的系统化、条理化,要靠一定的作业来巩固提高。通过规范化的作业使学生的思路明晰,条理清楚。养成良好的学习习惯。
3、多开展语文实践活动。利用课堂课余及班队活动,进行一系列的实践活动是本学期语文教学一个重要方面。在主题班会上,进行说"新学期的打算"、"时时刻刻注意安全"、"我爱学校"。
4、制定帮教方案。对个别的差生,能悉心辅导,经常面批作业,找出知识的薄弱环节,及时进行补漏。同时,在班级中开展互帮互学小组,进行一帮一的学习活动,使学生端正思想,互相学习,互想促进,形成你追我赶的良好学习氛围。平时,自己还注意"两手抓":一方面培养好尖子生,一方面通过尖子生辅导后进生,以先进帮助后进,以好带差,促进双赢效果。
5、对课堂操作的有效性的研究。
三、遵守纪律方面:
本人严格遵守学校的各项规章制度,不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中,尊敬领导、团结同事,能正确处理好与领导同事之间的关系。平时,勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽,从不闹无原则的纠纷,处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行,毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。
四、不断反思:
在不断的探索和研究中,我认识到下面两点是我们所有教师都应要努力追求的:
1、当好教学活动的组织者
在学习和研究中,我认为教师要充分信任学生,相信学生有完全学习的能力。要把探究的机会交给学生,让学生充分展示自己学习的过程。新课程实施的`灵活性大,教师难以驾驭教学行为,课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。原因是教学过程中,教师面对学生精彩纷呈的学习活动,还不习惯参与到学生的学习过程,及时了解他们的认知情况,学生的需要没有真正地被关注。所以,做好教学活动的组织者是很有必要的。
2、做好一个深受学生喜欢的"引路人"
一堂新课开始,我们可通过导入的设计、学习氛围的创设、教材所蕴含的兴趣因素、课堂内外的各种资源来唤起学生对新知识的兴趣,让学生产生学习的意愿和动力。然后,教给学生探索、发现的方法,让学生会探索、会发现。教师除了必须把学生自学作为课堂教学的重要步骤外,还需精心设计每一次导学案的目标、内容,同时加强自学方法的指导。做一个学生在学习路上的引路人。
五、今后的努力方向:
继续贯彻落实好上级部门的要求和指导精神,进一步完善教师继续教育工作的规章制度,进一步重视加强对全体教师的继续教育意识,使继续教育与课堂教学相结合,发挥继续教育对教育教学的推进和提升作用。
总之,在这一年的工作中,我以一名教师的标准严格要求自己,得到了学校领导,教师们及学生们的好评。但是,检查起来,所存在的缺点毛病也是不少的,还需今后努力改正。今后,我一定在校领导及全体同志们的帮助下,加强学习,提高工作能力,使自己的思想和工作都能更上一个台阶!