排舞蹈教案8篇

时间：2026-05-06 12:20:22 分类：工作报告

以学生为主的教案能够鼓励自主学习，培养学生的问题解决能力与创新思维，结合社会热点的教案能够增强学生的社会意识，培养他们的批判性思维，85报告网小编今天就为您带来了排舞蹈教案8篇，相信一定会对你有所帮助。

排舞蹈教案8篇

排舞蹈教案篇1

活动目标：

1、能根据歌曲表现小星星闪闪发光、宁静的特点，初步学做舞蹈动作。

2、了解舞蹈中的各个方向，学习手臂伸展和扩指动作。

3、体会盼望能飞到天上去的心情

活动准备：

1、幼儿提前熟悉歌曲《小星星》

2、小星星头饰若干

3、《小星星》音乐磁带

活动过程：

一、教师与幼儿一起欣赏歌曲《小星星》

1、师：今天老师带来一首好听的音乐，让我们来听听吧！

2、请幼儿说说夜空中的小星星是什么样子的？歌曲中是怎么说的？小星星在干什么？

二、学习舞蹈《小星星》

1、幼儿欣赏舞蹈《小星星》，教师随音乐跳《小星星》的舞蹈。

2、幼儿学跳舞蹈《小星星》，教师边念歌词边示范分解动作。

准备动作：盘腿坐下，左腿放在屁股后面，脚背伸直，右脚放在大腿内侧。

第一段舞蹈动作分解如下：

一闪一闪亮晶晶：头先低下，再摆正，然后再抬头，后摆正。

满天都是小星星：头扭向左面，再摆正，然后头再扭向右面，后摆正。

（做头部动作时，要求每个动作要干净利索。）

挂在天空放光明：伸出右手食指，由右下方开始向左往右画一个圈。

好像许多小眼睛：伸出左手食指，由左下方开始向右往左画一个圈。

（做这两个动作时，身体和头要随着手滑动的方向一起摆动。）

一闪一闪亮晶晶：先伸出右手食指，指向右斜上方；然后伸出左手食指，指向左斜上方。

（做这两个动作时，眼睛要看向手指指向的方向，动作完成后要保持不动。）

满天都是小星星：在之前的动作的基础上，左右手交叉摆动两次。头也要跟着从左到右晃动两次。最后两只手臂向上伸直，张开五指，做手腕转动，头抬起看自己的手。

第二段舞蹈动作分解如下：

一闪一闪亮晶晶满天都是：右手向右斜下方、右手90度方向、右斜上方、左斜上方、左斜下方、最后回到右斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。

小星星：右手回到右肩耳朵旁做手腕转动。

挂在天空放光明好像许多：动作同上，只是做相反方向的动作。左手开始向左斜下方、左手90度方向、左斜上方、右斜上方、右斜下方、最后回到左斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。

小星星：左手回到左肩耳朵旁做手腕转动。

（在完成这几个动作时，动作要清晰有力度，各个方向动作要明确，稍有停顿感。）

一闪一闪亮晶晶：左右手分别同时向身体两侧的斜下方、90度方向、斜上方、正上方，做伸展扩张动作。

满天都是小星星：在上面最后一个动作的基础上，两手做交叉挥手臂两次，头跟着从左到右摆动两次。最后两手向上伸直做转腕。

3、教师选择难点突出的舞蹈动作，让幼儿单独重点学习。

4、在幼儿掌握这些动作的基础上，请幼儿扮演小星星，边唱边表演动作。

三、幼儿表演舞蹈

1、幼儿带上头饰进行表演。引导幼儿根据音乐表现闪闪发光的小星星在云朵里流动的动作。

2、教师重点引导幼儿在表演小星星舞蹈时要表现出高兴、愉悦的情绪。

排舞蹈教案篇2

一、课程分析：

舞蹈地方课程的开设，是为了让孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升学生的审美感知潜力，健全体魄，完善心智，引导学生主动地参与到活动中，满足孩子自我表现的需要，树立孩子自信心。

二、学生分析：

授课对象为一年级儿童，年纪为6—7岁，孩子的有点为活泼好动，模仿潜力较强，但注意力欠缺，所以要将讲授与活动相结合，让孩子能够尽可能多的参与到活动中，这样便于集中孩子的精神。

三、教学目标：

1要求孩子学会舞蹈的'基本动作，站姿，坐姿，挺拔，端正。

2掌握头部，肩部，腿部及脚步的动作。

3身体协调性得到锻炼。

4用心参与活动的乐群精神。

5通过欣赏舞蹈，让学生体会艺术的完美，乐于学习舞蹈。

四、教学重点：

学生能够有规范的坐立行走姿势，纠正不美观的姿势。

五、教学难点：

舞蹈的基本姿势的掌握

六、教学过程：

1问好：

2分组排队：

3舞蹈赏析：（关注学生的感受，学生根据舞蹈谈自己的想法）

4舞蹈基本动作的学习与练习。

地面部分的练习

（1）头部动作：

双腿并紧，脚尖前伸，后背挺直，像被线拉了起来，肩部平行，头向左摆动45°，视线持续平行，下巴不要上扬，不要下压，持续水平，回位。（四拍）向右摆头45°，视线，下巴持续水平。回位（四拍），从左侧向后转一圈，回位。从右侧转一圈，回位。（八拍）

（2）肩部动作：

两肩持续水平，肩的动作不要带动其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下方（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。双肩一齐，以肩为轴向前转动（八拍），回位。然后，以肩为轴向后转动，（八拍），回位。

（3）勾绷脚训练：

双腿并紧，脚尖前伸，抬前半脚掌，然后抬后半脚掌，腿拉伸到最大限度，（四拍）回位，然后回前半脚掌，回后半脚掌，脚尖前伸。（四拍）回位。双脚脚尖向左旋转一周，回位。双脚脚尖向右旋转一周回位。（八拍）

七、学生练习与三个动作复习：

八、总结：

排舞蹈教案篇3

【活动目标】

1、了解毛毛虫的生长过程。

2、感受音乐优美的旋律，能在音乐中快乐地舞蹈。(重点)

3、尝试用自己的身体语言来表现毛毛虫跳舞。(难点)

4、体验合作的乐趣。

【活动准备】

音乐、毛毛虫的头饰、叶子、蝴蝶的翅膀。

【活动过程】

一、激发兴趣

1、角色导入(自己是蝴蝶，小朋友们是毛毛虫)

师：我可爱的宝贝们!来!转转我们的小脑袋……展展我们的小胸……伸伸我们的胳膊……踢踢我们的小腿……扭扭我们的腰……最后扭扭我们的小屁股……伸个懒腰!恩，真舒服!(课前热身)

2、引导幼儿了解生长过程。

师：妈妈把你们带到了这个世界上，你们开心呀吗?

幼：开心!

师：现在宝贝们都和妈妈长得不一样。那只小虫虫可以告诉我这是为什么呢?

幼：因为我们还没长大呢……

师：那宝宝们怎么才能长大呢?

幼：各抒己见

3、出示成长图片，帮助幼儿了解。

师：请小虫虫们仔细看，你们到底是怎样长大的?

4、教师小结：卵→蚕→(小、中、大)→蛹→蛾→卵

二、欣赏音乐。

1、师：咦?是什么声音?

2、幼儿欣赏。

师：宝宝们，觉得刚才这段音乐听起来怎么样?你能听出什么?

幼：开心，快乐……/像一个故事。

师：原来宝宝们的感受这么多啊!那我们再来听一次音乐。这次啊，妈妈要和着音乐给你们讲个故事。

师：当你们还是卵的时候，你们使劲地摇晃自己的身体，可就是动不了。于是你们累了，便香香地睡了一觉……当你们睁开眼睛的时候，发现自己能动了，你们变成了一条条很小很小的毛毛虫……你们想快快长大，和妈妈一样。所以拼命地吃叶子……慢慢地，长啊长……长啊长……终于，你们长大了!你们长大了，便好开心!扭扭圆圆的身体跳起了舞……跳累了，你们就又要睡一觉……为了安全，你们便钻进了茧里，变成了蛹……过了一段时间，当你们千辛万苦再钻出茧的时候，你们的身体两边已经长出了翅膀，变成了会飞的蝴蝶……于是，你们又开心的起舞了……

3、第三次倾听音乐，幼儿根据教师的引导，初步根据音乐创编动作。

三、师幼创编动作。

1、幼儿创编动作并示范。

2、以小组为单位合作创编并示范。

3、教师根据幼儿创编的动作进行提炼，加入一些难度不太大的基本功，穿成小组合。最后示范，再逐一分解教授给幼儿。

4、集体练习。

四、集体表演。

五、结束活动：

师：森林里要召开文艺晚会了，狮子大王见宝宝们这么棒，便邀请我们去参加演出，你们愿意去吗?

幼：愿意!

师：那好!我们现在出发吧!

活动延伸：回家跳给爸爸妈妈等好爱好爱我们的人……

排舞蹈教案篇4

本人自20xx年大学毕业分配以来，担任邵武市职业中专幼师班的舞蹈课教师，几年的教学经验让我深深体会到舞蹈课是培养幼师学生学习掌握教学技能的一门必修课。幼儿教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作的职前训练，而不是培养舞蹈演员，因此，在舞蹈理论知识方面和舞蹈技艺内容尽可能更广一些，知识与舞蹈体例更新一些，以便学生通过教学能练就更为实际、适用的就业技能。以下是我对如何培养学生舞蹈教学能力进行的探索性总结如下论述：

一、根据培养目标，选好相应教学内容：

我所教授的班级的教学对象都是16——20岁的女学生，所以教学内容既要符合幼师学生的生理、心理特点，而且还考虑到了幼儿的特点。教学中应让学生做到“教”与“编”的知识结构和能力，要求学生不仅会跳，还要会编，掌握创编幼儿舞蹈的原则及方法。

因此，教学内容要围绕培养目标来选择，有目的和方向性。如在教学中第二个学年要求学生掌握舞蹈基础理论知识，其中还包括幼儿舞蹈与幼儿舞蹈教育理论。以及舞蹈基本训练、幼儿舞蹈要求内容多而广实用的幼儿律动、集体舞、歌表演以及幼儿表演唱，并且让学生掌握最基本的民族民间舞，包括（汉族民间舞、蒙古族民间舞、藏族民间舞、维吾尔族民间舞、朝鲜族民间舞以及傣族民间舞等）。学生还必须掌握幼儿舞蹈的创编。幼儿舞蹈创编即要遵循艺术创作的共性规律又要遵循舞蹈创作的个性特点。

为了更好地巩固加深学生学过的舞蹈基础知识和基本技能，在原有的基础上进一步提高，在最后一个学年开设舞蹈选修提高课，一部分舞蹈基础好的学生继续选修舞蹈课。采取这种扩大包容量的“大文化”教学观念和方法，能让学生有机会最大限度吸收各种不同风格舞蹈的精华，广收博采有得于培养学生融会贯通的能力，培养适应时代发展的高质量的人才。

二、达到舞蹈教学能力培养预期目标的基本途径：

我认为在教会学生学习舞蹈基本技能技巧的同时，还必须注重培养学生的舞蹈教学能力以及组织编排组合和节目的能力。

（一）基本教学能力培养

首先，语言表达能力的培养，要求学生理解掌握舞蹈动作语言内涵的同时，培养教学口头表达能力。有些同学自己能将舞蹈跳好，但是当她面对孩子的时候却不知如何表达才能让孩子们很快明白。因此做到能将意思表达的尽量口语化通俗化简单易懂适合幼儿语言习惯，这就要求我们通过课堂提高和课外社会实践锻炼手段，促进学生思考，反复实践，臻至成熟。

其次，正确地观察分析鉴赏舞蹈动作，纠正错误的动作能力的培养动作要领掌握准确，具有自我纠错能力和纠正他人之错的舞蹈能力。这一点对教授幼儿舞蹈来说尤为重要，教授幼儿舞蹈时要求教师能模仿出他们的错误，让他们能直观的看到自己错误才能很好的纠正。

（二）舞蹈编排能力的培养

由于幼儿身心特点决定了幼儿舞蹈与成人舞蹈相比更具有天真、单纯、活泼、形象、夸张和拟人化等特点，所以幼儿舞蹈的创编要了解幼儿生理和心理特点，注意观察幼儿的生活，反映幼儿的情趣，达到感染幼儿与教育幼儿的目的，这样创作出来的舞蹈才能更好地为孩子们所接受，要克服和避免幼儿舞蹈创作中的“成人化”，“专业化”的倾向，从而创作出使幼儿感到亲切，易学，好玩，愿意接受的大量优秀的幼儿舞蹈。要做到：

a、了解幼儿生理、心理特点。如以幼儿的头为例，它与全身的比例是“站五、坐三、盘二半”，显然幼儿的头与全身的比例明显地比成人大。所以为幼儿设计舞蹈动作时，一定要从幼儿生理发展的实际情况出发，充分考虑幼儿身体发展的自然素质，探索幼儿舞蹈动作的发展规律。

b、注意观察生活提高自身素质，要认真观察、了解幼儿的喜、怒、哀、乐和他们的动作特点。积累起来加以提炼，成为反映幼儿生活的舞蹈。如在99年我学生的毕业实习中，有一同学扑捉到了小朋友因裤带太松舞蹈课中裤子掉了的可爱表情，编排的.舞蹈《舞蹈课》深受家长和小朋友的喜爱。

c、面向全体，寓教于乐。幼儿舞蹈的表现内容要力求简练、单纯、主题思想明确。

三、改进考试方法，重视艺术实践，以利舞蹈教学能力的培养。

考试中注重理论与实践相结合，力求培养能跳能编能教的全方位人才。将学生的教学能力作为考核的重要依据。因此我改进了考试方法，将考试分为两个部分一是理论部分，二是实践部分。在实践部分在没有学生的情况下我将班级的同学分组，相互教授自己创编的幼儿舞蹈。这样既考察了学生的舞蹈编排能力又考察了学生的舞蹈教学能力。这样能更好地考评学生的舞蹈综合素质以及发现她们的不足之处。

综上所述，我认为切合实际地精选教材，是达到培养学生舞蹈教学能力预期目标的基本前提条件，舞蹈教学基本技能的具备是取得成效的桥梁，考试方法的改进及教学与艺术实践的有机结合是舞蹈教学能力形成的不可缺少的配套措施，只要我们有步骤地坚持这样做，就一定会收到良好的效果。

排舞蹈教案篇5

活动主题：

?洗手歌》

学习目的：

告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，经过舞蹈的方式帮忙学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演本事。

主要动作与要求：

1、卷袖口：身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁

向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。

2、拧龙头：身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向

外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。

3、洗小手：双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。

教学步骤：

1、故事进入

此舞蹈属于情节性舞蹈，所以故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要资料，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。

2、动作与情节进入

教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。

3、完成组合

待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。异常要强调的是孩子的。表现力和表演的夸张。

教学提示：

1、组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。

2、教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。

组合情景描述：

今日班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看！她来了！小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢。.。.。.小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一齐去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。

待洗干净后，小班长又一次检查开始了。小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白。.。.。.哎小白，你给我看看，检查一下啊！小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原先他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢！他红着脸的'被班长揪了出来。

小班长耐心的又带着小白和全体同学一齐里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢！

小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向教师炫耀呢。耶！

歌词：

卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。

排舞蹈教案篇6

一、讲述传说

师：从前有一位国王，他有三个女儿。有一天，国王得了一种怪病，必须用女儿的一手一眼才能治好。三公主知道后，毅然献出了自己的一手一眼为父亲治病。果然，国王的病好了。如来佛祖知道这件事后非常感动，赏赐了她千手千眼。从此，三公主便成了千手千眼观音菩萨了。

二、欣赏舞蹈

师：舞蹈演员把这个美丽的传说改编成了舞蹈，我们一起来欣赏它的片段。（播放录象）

欣赏完与幼儿讨论：你们知道这个舞蹈的名字吗？那这个舞蹈美吗？你觉得它美在哪里？

师：动作很美，你看到哪些动作了？请小朋友来做一做，我们一起来学一学。不管做哪个动作，手型都是一样的，这个手型叫做千手佛（放第一张图），我们一起学一学，是大拇指靠着中指，其他三个手指微微翘起，我们一起学一学。（纠正动作）

三、欣赏音乐，自由做动作

师：舞蹈很好看，音乐也很好听，现在我们一起认真地倾听音乐，跟着音乐来做一做自己喜欢的动作，手型一定要放好看噢！（播放音乐）

（1）跟着做，看着小朋友做动作，及时表扬和鼓励。

（2）这段音乐象我们说话一样一句一句的，我们也要听着音乐跟着乐句的变化做动作。

（3）表扬：这边的小朋友做的真好看，他们跟着乐句变化做的；这边的小朋友很流畅、姿势很优美。。。

四、表演第二层次

师：这个舞蹈除了动作优美，你还喜欢它哪些地方？除了听着音乐的指挥变化动作，她们还跟着领舞做整齐的动作。

（1）现在袁老师来做一回领舞，请小朋友跟着我一起试一试。（立正，队伍站整齐，抬头挺胸，准备表演，手型放好）（播放第二乐句1：10）

（2）小朋友练习一遍：小朋友表演的`真好，都可以做领舞了。现在老师请每排第一个小朋友做领舞，后面的小朋友跟着她做整齐的动作。比一比哪一排最整齐！（哟，这排做的真整齐！那排也很不错！）

五、再次欣赏舞蹈

师：虽然动作整齐，但其中又有不一样，哪里不一样？对，说的真好，会变化出很多造型，我们再仔细欣赏一遍，把你看到的造型记在脑子里。

出示图片：你看到了哪些造型？（螃蟹型、扇子型、蝴蝶型、太阳型）这几个造型象什么呀？两只手在上面，下面很多只手，象不象一只可爱的螃蟹？看她们象一个方向倒，象不象一把扇子呀？背上有一对翅膀，象不象一只蝴蝶？最后这个这个象不象太阳？（一个个播放图）

六、试一试造型

（1）示范摆造型：你们想不想试下这些漂亮的造型？请一排小朋友上来：你们想摆哪个造型？请你们排好队，第一个小朋友手放哪里？最后一个小朋友手放哪里？中间小朋友的手应该是怎样？哦，是一个比一个高，象台阶一样的。这样才象。。。（帮他们放一放）（放到四张图那里）

（2）集体试造型：很多小朋友一定要急着表演了吧。好，请小朋友起立，摆一摆漂亮的造型！要求：摆之前先商量好你们想摆哪个造型，你们在摆的时候，最前面、最后面小朋友的手固定在哪里，中间小朋友的手不能太高也不能太低，都要找到自己合理的位置。你们去试吧！如果忘记造型可以看看上面的图！（评价几组小朋友：这组小朋友的造型非常漂亮，真象。。。）（播放第三乐句1：54）

七：完整表演

师：刚才小朋友也都变成千手观音了，让我们也来表演这个千手观音吧！完整表演时首先听着第一段乐句做自己喜欢的动作，第二段乐句时跟着领舞做整齐的动作，最后关注领舞，摆出最漂亮的造型。请小朋友起立，站神气，我们都是小演员了。（播放音乐）

排舞蹈教案篇7

教学目的、任务：

1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。

2.通过严格vi练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。

学习内容

地面训练

一、上肢训练：

1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练：

1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

3.够部：横叉、竖又、压又

三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

扶把训练：(一年)

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

中间训练

一、腰：

1.单跪下腰、单腿后腰

2.慢、快涮腰

3.卧云

4.风火轮

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.强调身法连接流畅

三、控制：

1.前旁后，吸伸抬、半环动

2.大射燕、探海

3.加强流畅感及身韵的连接

四、五跳：

1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2.小射燕跳

3.变身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.变位跳、交叉跳

六、大跳：

1.错步级跳、错步射燕

2.错步级跳、错步射燕

3.错步撩跃、错步凌空

4.变身跳

技术技巧：

一、转、

1.平转2-3个

2.斜线平转：8个

二、翻身类：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又点翻身3-5个

教学方法与要求：

指导思想和教学方法：

一、树立中国舞严谨、规范教学作风

二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。

四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。

五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整

1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。

2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。

比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥

3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。

先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。

技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!

老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。

4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。

不是往外甩开的.，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。

注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。

5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。

这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。

6，教压腿时三种正确姿势

(1).正压腿

面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

(2).侧压腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

(3).后压腿

背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

7,压腿的五大注意事项

压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：

(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;

(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;

(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;

(4).要短--每次3~5分钟即可;

(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。

舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。

△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐

渐向上，保持动作的延续性和轻快感。

△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。

△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。

舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。

排舞蹈教案篇8

教材来源:

该教材设计来源于奥尔夫音乐教学理念在幼儿园舞蹈教学的中的运用。通过设计此活动，用身体来体验春天、感知春天，能让幼儿在轻松愉快的气氛中，使孩子们主动地参与到教学活动之中，教学上遵循“参与性”，让幼儿主动的自然的去感受、体会舞蹈。

幼儿现状分析：

在《3-6岁儿童学习与发展指南》中提出，5-6岁幼儿在艺术领域里愿意和别人分享、交流自己喜爱的艺术作品和美感体验。积极参与艺术活动，艺术活动中能与他人相互配合。能用律动或简单的舞蹈动作表现自己的情绪或自然界的情景。因此根据该幼儿年龄特点，我设计此活动内容，来让幼儿在以往对春天认识的基础上用自己的肢体语言来表达自己对春天的理解。

活动目标:

1、引导幼儿用自己的语言、动作等描述景物、事物美的方面。

2、能用律动或简单的舞蹈动作表现自己的`情绪或自然界的情景，愿意在活动中能与他人相互配合。

活动准备:

1、录音机。

2、春天的音乐。

3、小星星（奖励贴）。

活动过程:

（一）谈话。

1、与幼儿谈话交流，引出关于春天的话题。

2、用“春天在哪里呀?春天在哪里?”的语句节奏型让幼儿说一说记忆里、经验里的春天，并用身体模仿自己说出的景物、事物的样子。

（二）对幼儿进行分组。