写心得体会是我们在经历中的珍贵经验，能够帮助我们避免重复犯错，通过心得体会我们能够更好地发现自己的激情和兴趣，追求更有意义的事业，85报告网小编今天就为您带来了上甘岭心得体会300字模板8篇，相信一定会对你有所帮助。

上甘岭心得体会300字篇1

王光宇 肖相如频道

导读：你是如何诊脉，如何三部九候的？

我所讲述的相关脉诊文章，虽然力求浅显易懂好掌握，但是还是有很多朋友会有颇多疑问。

究其原因，乃是因为我的脉诊方法虽然源自于传统中医脉诊，但某些体会和标准与传统脉诊确有很大差异，所以我们还是很有必要来详细的讲述，力求愿学者能自行掌握我的脉诊方法。

浮 取 传统脉书上皆为“轻触即得”，但据我临床看，大多浮脉者会随着外感的时间延长出现不同程度的浮下，也就是浮脉从皮肤逐渐往中部下降的趋势，故我称其为“浮下”。

若轻触即得，且仅寸脉浮者多在24小时以内受过凉。若轻触即得，寸关皆浮，多是外感4天以内。

轻触无感觉，稍下压，但未到中部者，根据其下压的力度，可以判断外感的天数。

浮取时的脉力不是最强的脉力，不能作为标准脉诊脉度。因此虽脉诊有浮脉出现，依然可以得到脉力的最强点。

中取部位不一定就在皮骨之间的正中，一般来讲在那薄薄的皮肉之间也不容易准确地确定中间点。

那么依什么来确定中取的部位呢？这就要联系脉度了。

当三指同时下压各自寻找到寸关尺的最强脉力点的时候，即为中取的脉度，以此对照寸关尺的脉度。

对于寸部未发生问题者，一般多以其为标准脉度。

比如说心、肾、胆囊有疾患者，有时寸关尺脉度均低于标准脉度，此时则必须参照前法，以总按来探寻了。

中取不得，或者与标准脉度比较弱者，指头继续下压至中取力度，再下压指下至没有脉动时，轻轻上提手指，至力度最强处，此段距离皆为沉取。

当然也有指头按至骨，脉感仍然比标准脉度弱者，我称其为“沉弱”，即沉取至骨仍弱的脉感记录。

寸关尺反复推寻，尤其是对脉比较弱的患者一定要多次仔细的探究、审视，才能得出正确的脉象和脉度结论。

注：具体操作及详情可参考原书。本文选摘自《王光宇精准脉诊带教录（一）》，王光宇、陈嘉彬主编，人民军医出版社出版，2008.11。本公众号仅用之进行学术交流，若有侵权请联系删除，转载请注明出处。

封面图来源于摄图网。

//////////

上甘岭心得体会300字篇2

放假的日子好空虚，好乏味。没有了往日的朗朗读书声，没有了往日同学们嘻嘻哈哈、欢乐的打闹声，也没有了老师课堂上叽叽喳喳的的讲课声和粉笔在黑板上“嗒嗒”的响声。唯一的感觉就是一片宁静。

现在，初放假时的那种摆脱了学习负担后的轻松和喜悦的心情早已荡然无存。早上不再担心迟到，纵然太阳升的老高，还是懒洋洋的赖在床上胡思乱想，但饱睡后眼睁睁的做着“白日梦”时，又感到无聊和可笑。于是我赶紧起床，捧起一本以前最想看的书，但眼前晃动的总是开头的那几句话;想提起笔来做数学题，但思维又显得那么的迟顿;无奈只好放下书本看一会电视，却总让?嗦的广告打断生动的情节……日子这样无聊的平淡。这种感觉容易给人一种索然无味的单调，并且会引发潜伏在内心深处的惰性。

整天过着无聊单调的生活，哪天心情正好，想出去逛逛，但老天却不买我的单，火辣辣的太阳灼烤着大地，大街上来来往往过种的人无不汗流浃背，只好又赖在家中，只怕又是无聊的一天。有一天，天空中看不到太阳，却阴雨绵绵，站在家门口，望着天空小雨正稀呖呖的下，再看看脚下穿的崭新的新鞋，算了吧，把鞋弄脏了又要挨骂。

回到家中，我躺在床上，脑子又不由自主的开始胡思乱想。不行，日子不能在这么混下去了，应该做些什么事。拿出暑假作业来，对着它勾出了我“剪不断，理还乱”的思绪，好勉强的熬过了度“时”如年的两小时。我来到电脑前，刚坐下，老妈就开口了：“怎么又玩电脑啊!老师都说了就算是放假也要保证每天学习六个小时才行……”

唉，乏味的暑假什么时候才是个头呀!

上甘岭心得体会300字篇3

书是一叶扁舟，能带我在知识的海洋里遨游。书是一阵轻风，为我们驱除夏日酷热。书，是一座阶梯，使人们一步一步地向前进发。所以，我喜欢读书，喜欢阅读，喜欢读书给我带来的快乐。

小时候，望着蔚蓝的天空，坐在妈妈怀中，听那几个耳熟能详的故事。在慢慢的思考着，沉思着。理解着人物的个性，心理活动。渐渐的，我开始喜欢上书了。

小学一年级时，慢慢地我已开始学会认字了。妈妈的阅读已经不能满足我的兴趣了。于是我便尝试着读书啊。虽然有些字显然我市不懂的。但我仍慢慢地领悟着，渐渐得，我真的能开始阅读了。我又找来了几本书，又尝试慢慢地阅读，这次我一字一字地看，看看能否找到四字词语，以便我日后的积累。

渐渐的，我开始领悟书中人物的个性，因为我之前看书就像囫囵吞枣。读到五年级时，我开始“博览群书”。看《水浒传》中林冲的刚正不阿，宋江的仁义待人，李逵的直肠直肚。《三国演义》中赵云的长坂坡救阿斗胆量过人，关云长的单刀赴会，诸葛亮的聪明才智。都让我无不动容。就这样，一复一日，年复一年，我真的喜欢上了阅读。

萨士比亚曾说：“书是全世界的营养品”。自从阅读后，我的思维敏捷多了。也让我们一起读书，增添精神粮食吧！

上甘岭心得体会300字篇4

教育对于种子是阳光，对于树林是水，对于稻田是肥料……而对于我们少年儿童，是走上到的殿堂的梯子。

中国古代5000年的历史，各个朝代都竭力推行德制，可是如果有些人真的没有“德”，那的'德制只能是浮云要是盗贼、人犯，从小接受过法制教育，有着满心道德，那他们还会成为罪犯吗？不会。所以，解放了以后，我们推行的是“法制”。

如果这世界没有“法”，会怎么样？我想我一定会天天泡网吧，人们肯定吸毒的吸毒，那么，这个社会将会变成什么样子呀！！！所以说，法律，是不能没有的。

近年来我国未成年人犯罪逐渐增多，引起了国家的高度重视。是的，未成年人也犯罪。别不相信，比如你放学走了一天小路回家，你会生怕自己被打劫。如果这是你看见一个大人，你可能不会很害怕。但是如果你看到一个6年级到高二年龄的男孩（包括辍学的），那你可能会很害怕。

可是，未成年人是祖国的花朵，如果连未成年人也走向犯罪的道路的话，我们祖国未来的希望在哪？

其实，法律也并不是万能的，也有很多漏洞。这让很多律师抓住来利用。所以说，我们的心中也要有个道德底线，什么事情该做，什么事情不该做要有个明白。

上甘岭心得体会300字篇5

交通安全无人不知，无人不晓。但就是这样家喻户晓的法则，许多人还不以为是，甚而一次又一次触犯法律。

震惊全国的6.30张明宝案，牵动了多少人的心!五死四伤的惨案，谁来负责?谁来承担?“张明宝!”!不!是我们大家!如果不是我们大家拼命饮酒，酿成一次又一次酒后驾驶惨祸;如果不是我们大家拼命说“多喝点不要紧!”……会发生这起交通严重醉酒驾驶事故吗?所以，我们每个人都要为这九条生命加张明宝这条生命负责!

据统计，全球大约每年有127万人死于交通事故，难道这还不够吗?我们一定要携手共创交通安全!

交通安全很简单，不喝酒，不闯红灯，不接听手机，不说话，注意力集中……这些都是很普通的小事，只需动动手就可做到，更能避免殃及人命无数的交通事故!

不喝酒：开车前不喝酒，拒绝酒后驾驶，让“酒”远离人心。

不闯红灯：经常有许多人闯红灯，也经常会发生交通事故这种交通矛盾总会在人们的侥幸中得以生存，不要因为闯红灯车子没撞到自己而一而再，再而三。

全家督促：全家监督好每一位家庭成员，如果要开车决不能喝酒，哪怕骑自行车也一样，到亲戚家也只能谢绝……

上甘岭心得体会300字篇6

读书破万卷，下笔如有神。读书百遍。这句话充分说明了读书的重要性。有人不爱读书，把读书当作一种痛苦；有人酷爱读书，读起来都会忘记时间。其实读书是一种乐趣，是一种享受。

?恐龙王国大百科》这本书让我惊奇不已，最大的是阿根廷龙，最小的是细鳄龙；非常笨的剑龙和很聪明的伤齿龙……

?大侦探小卡莱 》 这本书中的主角小卡莱是个大侦探。他从不放过可疑之处，但是有时他仔细过头了。一次他看见窗台上有一些血迹，就以为是杀人案，又仔细观察了3天3夜，最终查出是一个人划破了流出的一些血。看到这儿，我不禁捧腹大笑。我还读了很多书，有《三国演义》《水浒传》《西游记》 ……

我很爱读书。有一次，妈妈出去了，叫我在家做作业。妈妈前脚出门，我就拿起书如饥似渴地看起来。时间似流水，直到妈妈回来我依然在看书，作业一字不动，被妈妈臭骂了一顿。

当你遨游在书海里时，你会忘记一切，把自己当做书中的人物。

上甘岭心得体会300字篇7

今天下午，我和妈妈一起认真观看了《开学第一课》，这个节目的主题是“美就在身边”，令我最感动的是一位最美老师张丽莉。

5月8日晚上，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。在这危险的一刹那，本可以躲开逃生的张老师，奋不顾身的去救学生，自己却被卷入车轮下。

最美的张老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操；她以自己的行动见证了爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。

看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里更加敬爱我们的老师了，祝我们的老师每天都可以开心快乐的工作！

身边美好的事情到处都有，只是我们缺乏对美的认识和理解。清洁工人每天为我们打扫街道，警察叔叔每天为我们维护治安，医生每天为病人救治伤痛，这些都是生活中美好的事情。

只要你拥有善于发现的双眼，生活就会给你真实的美好。让我们去用心去读生活吧，用心的去读吧，你会发现，“美”就在你的身边！“美”就在我们身边。

上甘岭心得体会300字篇8

?三国演义》是一本书家喻户晓的书。起初我对它兴趣并不大，可是，没有书可以看了，我只能打开它，居然越读越有味。

我最喜欢的人物要数诸葛亮了，他靠三把火就让我过目不忘。

第一把火：火烧博望坡。三国前期，曹操想统一全国，派夏侯惇驻守新野。刘备请诸葛亮献计，诸葛亮设下埋伏，让赵云引敌，用火攻，夏侯惇大败。

第二把火：火烧新野。曹操不甘心，卷土重来，派曹仁、曹洪进攻。但诸葛亮料事如神，早早撤离，把易燃物藏在房顶下。曹军入住民宅，刘备军在城外放火箭，城内燃起熊熊大火，曹军仓皇逃窜。

第三把火：火烧赤壁。曹操在取得一定的优势下，开始轻敌，导致指挥失误，最终大败。孙权和刘备进逼关头，结了盟，要以弱制强。(诸葛亮怎么做的?)

看了《三国演义》，我明白了很多道理。什么时候都不能像曹操一样，鲁莽、轻敌，不思考一下后果，最终都会失败。要像诸葛亮学习，三思而后行，遇事沉着冷静，仔细思考，总能以弱胜强，让人敬佩。(祁译萱改)