心得体会是见证我们内心成长的证据，出色的心得体会是帮助我们表达观点的文本，对于它的写作严谨周密是一定要有的态度，以下是85报告网小编精心为您推荐的戒毒心得体会5篇，供大家参考。

戒毒心得体会篇1

3月10日上午，在所部的统一组织下，在多媒体会议室收看警示教育片。从观看的警示教育片中由堕落走向腐败中具有几个共同点：世界观、人生观、价值观严重扭曲;忽视政治理论学习，放松对自己的思想改造;忘记了全心全意为人民服务的根本宗旨;违反法律法规。

通过观看警示教育片，使我深感警示教育对全体民警的重要性，具有极强的针对性，在工作生活中就应从以下方面严格要求自己：

一、要始终坚持中国共产党的信念。

从案件的发展的轨迹来看，他们并不是一向都在腐败，有的也以前是我们的“好同志”，并且为单位的事业发展奋斗过，兢兢业业地工作过，但随着客观条件的变化，应对各种诱惑，在心理及其矛盾的心态下迈出了可怕的第一次，加上自身“免疫力”逐渐下降，于是不断陷于堕落。这个从小到大、从轻到重、从一时的闪念到不能自拔的过程，也是一个共产党员变质的过程，我们每一个党员干部在任何时候都不能忘了自己的信念和追求，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，免得“一失足成千古恨”。要严于律己，以苦为乐，以奉献为荣，做一个道德高尚的人。

二、要树立正确的人生观，知足常乐。

如果我们放任了对私欲的控制，就会失去了对权力的驾驭，“莫伸手，伸手必被捉”。然而，现实中有人背弃了党的宗旨，把自己当成群众的主人，把职务当成享乐的资本，把权力当成私欲的工具，以致超越职权，滥用权力，权力观发生了扭曲和变异，权力的行使发生了偏差和错位。每个民警都务必树立正确的人生、权力观。

三、要严格执法，模范遵守社会公德。

每一位戒毒人中警察，都要严格遵守法纪，严格执法，在对强戒人员处理上，坚持公开、公平、公正，不打骂、体罚虐待戒毒人员，工作中注意方式、方法。严格计分考核工作，认真做好提前诊断评估工作，与强戒人员及其亲属关系清楚，界线分明。

四、要加强学习，提高素质。

从案件情况来看，大多数人是正因放松了学习，放松了做为一名人民警察就应自觉学习的要求，逐渐地忘记了组织的教诲，抛弃理想信念，人生观扭曲，价值观失衡，陷入拜金主义、享乐主义和极端主义的泥坑。我们每一位民警，只有透过不断学习，牢固树立正确的马克思主义世界观、人生观、价值观，树立正确的权力观、地位观、利益观，才能自觉抵制和消除滋生腐败的各种不良影响，自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀。

戒毒心得体会篇2

一年来在总所党委，分所党总支，大队党支部的正确领导下，本人认真学习科学发展观，积极参与我所开展的各项活动。始终以做一名合格的劳教(戒毒)工作人民警察严格要求自己，认真履行工作的职责。

● 一、加强学习，提高理论水平

一年以来，我不断加强学习以人为本为核心的科学发展观和《禁毒法》，使自己的思想观念与时俱进，从而进一步提高自己的理论水平与政治素质。在双大活动中，能够按照司法部及省司法厅要求，认真学习刚性要求和应知应会及相关重点内容，对照自己的本职工作，认真学习不断的提高自己的执法水平。

● 二、立足本职，做好生卫工作

作为生活卫生干事，负责工作较为琐碎，就像保姆加管家，从小到一个灯泡，大到病重学员，每件事情都要管。我队做为我所窗口单位，担负检查多，任务重这个特点。整个院区卫生要求高，从草地到办公区，从走廊到学员宿舍，每个点每个面都要去检查并且要定期消毒。平时我经常组织宿长开现场会，自己动手叠被子、铺床单、摆鞋子等做示范，让宿长学习，带领全宿学员按要求去做，全队统一标准;每间宿舍阳台一个样子，每张床铺一个样，每个保管箱一个样。因为学员是群体生活，对疾病传播控制要求必须严格，每当有流感发生，我就安排每天加多消毒次数，保证学员不被传染，并且配合医院做好学员定期体检。平时对待学员自己做到像父母、像医生、像老师，特别是在病号学员上，更要让他感受到党和政府给予他们的温暧，提高他们改造的积极性。对学员的关怀，就是让学员感受到党和政府对他们的关怀，教育、感化、挽救他们，让他们重新做一名合格的公民，这也是我们劳教警察的神圣使命。对学员夏季要做好防暑降温工作，定期向学员发放凉茶、糖水;冬季要做好防寒保温工作，对年老体弱学员多发衣服多加冬被。伙食上配合司务长，让学员吃暧、吃饱、吃得卫生，餐后都把学员用过的饭兜、匙羹洗净消毒。按月向劳教学员发放零用钱及劳动报酬，及时准确的将包裹、信件发放到学员手中，科学合理安排学员加菜、购物，有效满足每个学员日常生活需求，只有把后勤工作做好，学员们才能安心改造。我队生卫工作基本做到管理规范化，生活制度化，卫生经常化。

● 三、严于律己，公正文明执法

在组织纪律方面，本人严格遵守场所的各项规章制度，忠于职守，恪守职业道德。尊敬领导，听从指挥，对人真诚，团结同志，维护团结协作的工作氛围。自己时刻不忘党的教育、感化、挽救方针，以全心全意为人民服务为宗旨，认真学习和落实十个严禁、十不让、六条禁令、五个坚决杜绝，树立以人为本的执法工作理念，做到严格公正文明执法执纪，维护劳教(戒毒)工作人民警察的执法为民、服务为民的新形象。自己时刻保持着为警清廉，高度警惕，坚守原则，正确行使手中的职权，从不接受劳教(戒毒)人员的贿赂，从不侵害人民群众的权益。自觉接受领导、同事和群众的批评和监督。

一年来，在戒毒工作的第一线，我服从大队的工作安排，配合领导和同事们做好大队的各项工作。在学习和工作上取得了一定的进步。但我自己清醒的认识到自身还有很多不足，比如工作不够细心，创新意识不足，理论水平有待提高等。在未来的工作中，我会虚心向领导和同事们学习，继续努力工作，为党和国家的戒毒事业做出自己应有的贡献。

戒毒心得体会篇3

那天，在下班的通勤车上，偶然间听到一位老同志在谈论他戒烟的事情，他讲得津津有味，于是忍不住凑过去问了问，才知道现在戒烟的人很多，曾经在单位里很有名气的几大“烟民”现在居然都戒了，真是有点不可思议。当然那位老同志也是成功戒烟者之一，听他说自己吸烟差不多有三十年了

，半年前下决心把烟戒了，现在觉得浑身轻松、有劲，在人前很有一种自豪感。

其实我之所以对戒烟的事情如此关心，是因为我也是一名成功的戒烟者。我有十几年的吸烟史，由于爱好吸烟，曾经把自己的网上名字叫做“一支三五烟”，三年前的一个夜晚当时可能是因为心情不好，一口气连续抽了十几根烟，令我咳嗽不已，想起俗话说得好：“喝酒就是为了难受，抽烟就是为了咳嗽”，这烟有什么抽头?于是兴头一起决定把手指头上最后一根烟抽完后就对它说“拜拜”，当我在烟灰缸里摁灭最后一个烟蒂的时候，就宣布了我的吸烟史从此结束。

三年了再没有抽过一根烟，我戒烟可谓是成功的，我的戒烟方法，纯粹就是强制戒除，只是在脑海中反复提醒自己“说过的话一定要算数，说不抽就不能再抽了”。现在说实话我是对香烟一点儿也不想了，见到别人吸烟还不太闻得惯那烟味儿了，可是想想当初刚开始戒烟时还真是不容易，特别是停止吸烟后的那一两个月常常会感到头痛、肌肉痛、口干、心悸，还很容易生气、发怒，幸好那段时间很快就过去了，再加上自己戒烟的决心，也就挺住了。我觉得，这三年来最让我有可能重新吸烟的原因就是和吸烟的朋友在一起，他们每次善意的劝诱对我来说都要承受心理上的煎熬，如果我碍于面子，自制力又不强，我想我是不可能戒掉烟的。

我现在戒烟成功了，我也感到非常的快乐和自豪，朋友们见到我都说我容光焕发好象变了个人似的，我能体味到这是戒烟给我带来的变化，我常常在想如果一个吸毒者戒了毒会不会也像我这样呢?甚至是比我感觉更好?答案是肯定的。其实吸烟和吸毒都是一种瘾癖，吸烟是烟草中的尼古丁在起作用，使人对它产生一种依赖性，而吸毒则是吸食者对海洛因等毒品产生的更为强烈的依赖性。戒烟难，戒毒更难。毒品海洛因等对人所产生欣快感是尼古丁无法比拟的，它将长期保留在戒毒者的记忆中，通常能维持10年以上。我在戒烟后出现过身体不适，而戒毒者在戒毒后会出现更为严重的症状：流鼻涕、流涎、流泪、打哈欠、瞳孔散大、出汗、腹痛、腹泻、头晕、头痛、心动过速、发热、失眠、焦虑、烦躁、恐惧、紧张等。朋友的劝诱差点使我的戒烟行动毁于一旦，而戒毒者将会面对来自“旧朋友”的更大的诱惑及压力，只要再吸一口，马上就会前功尽弃，所以戒毒的难度相对于戒烟来说是相当大的。虽然现在我们听到有很多的人戒烟成功了，而很少能听说某某人戒毒成功，但是从我戒烟成功的经历中我能体味到，只要有坚强的意志和信念，再加上方法得当，吸毒者也是完全有可能戒毒成功的。

但愿所有吸毒者都能像我戒烟一样与那害人的毒品说“拜拜”。

戒毒心得体会篇4

我做为一名基层警察，面对劳教工作不断发展，劳教体制不断改革，新的戒毒制度不断完善，作为戒毒场所的民警，只有想方设法提高自身在工作岗位的核心竞争力，才能有所有作为。

● 一、心态要平稳

作为戒毒场所的普通民警，以什么样的心态面对用人机制灵活多样、工作方式复杂多变、场所地域差别明显，岗位分配参差不齐、单位经济收入差距带来的思想影响，将直接制约自身发展。如不具备平抑、消除来自社会以及生活、工作等方面的压力，其思想波动必然影响工作质量与效率，甚至丢失工作岗位。所以，具备成熟稳健的性格心理，是合格民警必备的基本素质之一。

好高骛远，妄自菲薄往往滋生烦恼。只有实事求是地评价自己，少一些浮躁，才能在劳教事业中找到适合扮演的角色。需之起点不同，差距必然客观存在;能力不同，发展必有快慢之分;业绩不同，待遇必有高低之别。境况好时，不以物喜，境况不好时，不以己悲，始终以常人心态面对荣辱得失，这才是合格民警追求的心理品质。知识改变命运。一般地说，能力恐慌越大，填充知识的意识就越强，业务优势就越明显，生存压力就越小，心态就越平稳。

● 二、目标要明确

人生没有目标，就像航船迷失了方向，永远也靠不了岸。俗话说得好：英雄不问出处。所以，劳教民警的发展完全掌握在自己手里。在倡导能力胜于资历的年代，平庸无为的人必将面临淘汰。要树立以作为求地位的思想，对人生的某个时段，或一定的工作期限内，为自己设计一个明确的目标。当然，这个目标要切合实际，特别是要因人而异，因时而异，并随情况变化适时修正调整。

目标太高，实现不了，容易挫伤锐气;目标太低，出不了成绩，影响个人发展。那么，制订一个什么样的目标才既符合岗位要求又切合自身实际呢?一般来说，要依据劳教场所对各层次岗位人员的考核要求并结合自身实际，在什么层次就拟定这个层次的发展目标。概括起来就是跳起来摘桃子。通常情况下，个人工作目标应包含工作态度、业务技能、服从意识、团队精神、遵章守纪、工作业绩等内容，有量化考核要求的还应有奋斗指标。同时，目标一旦确定，就必须处理好说与做的问题。那种写在纸上、挂在墙上、喊在嘴上，落实不到行动上的目标尤如形同虚设，对自身没有任何意义。只有不畏艰难险阻，为实现目标耐得住寂寞、守得住清贫的人，才有可能到达理想的彼岸。

● 三、工作要争先

在人才需求供大于求的时代，如何保持自己在工作岗位的核心竞争力，维护好既得利益，追求更好的发展，是摆在每个民警面前且不得不引起思考的现实问题。对待这个问题的态度应该是以不变应万变，即：不变的永远是工作的高标准。

工作标准高，工作态度就会发生转变，自身要求就会更严，也就容易一次就把工作做好。工作高标准谈起来易，做起来却很难。首先是工作思路要清。思路决定出路。缺乏对工作性质、特点以及岗位要求的分析，工作主次不分，四处用力，就难有高标准。比如，针对劳教工作政策性强和场所以人为本的管理理念两个显著特点，要求劳教民警必须十分熟悉劳教业务方面的政策及法律法规，具备很强的服务意识和较强的沟通协调能力，才能有效避免说错话，办错事的现象发生。

其次是要有一流的工作业绩。工作业绩最能检验民警工作是否高标准。要以始于岗位所需、终于群众满意为标准，围绕单位和自身工作目标，在认真履行职责、维护办公秩序、注重信息反馈、保持良好关系和业务技能、工作效果等方面出成绩，达到办一件，成一件，不留遗留问题的最低目标，努力争当让领导放心地交任务、压担子的优秀民警。

● 四、责己不责人

面对劳教工作转型时期各种矛盾和思想相互交织的实际，单枪匹马、单打独斗的时代早已不复存在，取而代之的是优化人力配置，整合资源优势，形成强势群体，增强团体竞争能力。这就要求民警必须具备良好的团队意识，以诚待人，通过把展示能力与人格魅力相结合，以理服人。

首先，硬件要硬。所谓硬件，是指在业务技能，独立工作，解决棘手问题等方面要技高一筹。在遇到矛盾和问题时，要多从自身查找原因，责己不责人。

其次是软件不软。所谓软件，是指自身性格、心理、思想素质以及工作风格等，是民警历练的终身课题。

尊重别人性格，承认别人领导风格、工作方法，有助于融洽人际关系，为开展工作创造条件。

再次是正确把握团结协作的度。能否正确理解并处理好领导与被领导、指导与被指导、同事间相互配合等问题，往往成为制约民警发展的瓶颈。

要本着有则改之，无则加勉的态度，在熟悉单位流程、岗位规则以及工作模式的基础上，经常反思有没有超越法规、规定以及日常工作、生活习惯，出现有损形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。

戒毒心得体会篇5

今天，老师带领我们参观了__区强制戒毒所，使我们深受教育。

戒毒所的各级领导在百忙之中抽出时间接待了我们，并给我们安排了四个板块的活动。

首先，我们参观的是接待室。同电视里看到的一样，厚厚的隔音玻璃，靠的是电话交谈。身处其景，我仿佛能看到亲人那复杂的眼神。转过头去，看到墙上写有这样一行字：“再见不应在此处”。我想这多半是写给戒毒人员看的吧。如此人性化的一行字使我感触颇深，我感到周围处处都充满着关爱，我们应该为爱我们和我们所爱的人而健康的活着。

接着，我们又参观了艺术编辑室，这里有大量关于禁毒的书籍和展板，看着一件件惨不忍睹的事例，我们受到很大的触动，这里生动形象的介绍也让我们了解到更多的有关毒品的危害，我想那些戒毒人员也会深有感触。

然后，我们观看了12分钟禁毒影片，通过影片，我们深入全面地了解了毒品和禁毒知识，同时，箫所长也提出了对我们的忠告和希望，使我们深受教育。

最后，我们参观了食堂及活动场所，还跟戒毒人员进行了交流，通过交流了解得知，他们中年龄最小的仅16岁，看上去还是个半大小子。本应该还是读书学习的大好时光，在这里度过我感到无比的可惜和遗憾。在教官们的耐心帮助教育和医生们的治疗下，他们有了重拾生活的信心。我们也分明能感到从他们心灵所迸发出的对新生活的渴望与憧憬。

短暂的活动虽然结束了，我觉得今天的活动非常有意义，给我们还不太成熟的心理筑起了坚固的防线，使我们深知毒品对人体的极大危害。让我们远离毒品，珍爱生命吧!

走出戒毒所，我的心情久久不能平静，我想以后一定要远离毒品，因为一旦染上了毒品，不仅对自己，对家人，对社会都是一种难以挽回的伤害。我一定要以今天的所见所闻为镜子，做一个有理想、有责任、有抱负，健康成长的人。

“珍爱生命，远离毒品。”从小到大，我们都被灌输着毒品如魔鬼，绝对不可靠近的思想。今天有幸前往__区的强制隔离戒毒所参观，让我更加深刻地体会到了这一点。

由__区禁毒办指导，__区团委和__区义工联主办、__区__阳光志愿者协会承办的本次参观活动，让我们深入了解了戒毒所的结构、管理和戒毒学员的生活状态。几位禁毒志愿者讲解员的生动讲解和_警官的答疑，更给我留下了难忘的印象。

吸毒真的不是一件很酷的事情。毒品危害很大，尤其是二代、三代的毒品，相对于一代的鸦片、海洛因，更伤人伤己。以前一直知道很多做艺术的、音乐的会靠吸毒来获得灵感，虽然我自己绝对不会去吸毒，但是作为一个从小就比较喜欢文学的人，还是会对那些吸毒的艺术家音乐家心理上依然有一些体谅…但是今天看过参观的感受还是挺震撼的，戒毒宣传片里那些因为吸毒而杀死自己的至亲至爱，最后跪在地上痛哭流涕后悔终身的吸毒者，毒品对于他们来说真的不酷，而是让他们背负一辈子的愧疚和痛楚。

强制戒毒所一关就是两年，目的是为了让戒毒人员长时间远离自己吸毒的那个环境，从而加强戒毒的效果。然而，毒品的复吸率极高，身体上的戒断只需要7～15天，但要想在心理上彻底戒断却很难。有句话说得好：“一日吸毒，终身想毒。”吸食毒品后欲仙欲死的那种感觉，除非真的痛改前非，很难忘记吧。

我想起以前在知乎里一个看过的有关吸毒的高赞回答说，好比吃鸡的游戏，玩30把游戏终于吃一把(即拿到冠军)，开心大半天;然而有一天你想过界了，买一个外挂然后把把吃鸡，见人杀人，即使号被封了也可以再开一个——人生就像这样一场游戏，毒品带来的快乐已经远远超过了正常生活中成就感带来的快乐。然后呢?最终，你会觉得这场游戏不好玩了，对于开挂者而言大不了再开一个，但人生只有一场游戏，吸毒者就不想再玩人生了。就算运气好戒了毒，也会终身怀念那种无法无天的感觉。

戒毒所的_警官告诉我们，即使在戒毒所里待两年，复吸率也有70%。想想真是让人不寒而栗。人生有多少个两年可以消耗?更何况，一旦复吸再被抓回来又是两年，反复几次，一辈子就毁了。

所以啊，为了自己，为了家人，提高警惕，千万别碰。否则，戒毒所的一扇又一扇铁门、发作时如魔鬼般的一天又一天、戒毒消耗的一年又一年青春年华于戒毒者而言还算是幸运的，倘若为毒品犯下不可挽回的罪行，就真的要痛悔终身了。