作文是我们表达思想和情感的重要工具，通过书写我们能够更好地传达自己的意思，作文是不仅是一种表达工具，更是我们个人成长和发展的重要支撑，以下是85报告网小编精心为您推荐的防近视作文推荐6篇，供大家参考。

防近视作文篇1

最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊!

对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5.0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：

1、影响智力发展(人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。)

2、并发症的危害(高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。)

3。影响身体健康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。)可见，视力不好会有多大的危害呀!

同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：

1、频繁进行体育锻炼。

2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。

3、不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。

4、要坚持做眼保健操。

5、要频繁眺望远方，看绿色植物。

最后，祝大家有一双明亮的眼睛!

防近视作文篇2

我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的 亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿 去开灯，还趴在桌上看个不停，这对視力非常不利，久而久之，就会造成近視。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在輿眼一 尺左右最合适。

扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符 合这个要求，防晃，就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的 人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样， 书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻 不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写 字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使 调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次 “望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一 分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这 个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减 轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧 的一种好方法。

我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了 近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。

防近视作文篇3

什么是近视？春天来了，世界万紫千红我欣喜拿下眼镜不远前方的景色看不大清楚……

上天赋予我们明亮的双眼，我们带它去领略四时的景色，五彩缤纷、精彩纷呈的.世界。视觉对我的意义是非常大的，我曾有几次害怕失去视觉的经历。我们对失去视觉最开始的害怕大多开始于伸手不见五指的夜晚，小时候我独自一个人处在黑暗中就会有那种失去平衡孤独无助的感觉，现在那种感觉消失了许多。我们都很关注那些会对我们眼睛造成大伤害的威胁，而对不断积累的细微伤害却常常忽视，好比近视……

如果汽车匀速的前进、光线刚好，我们或许会习惯的拿起书或是手机，其实在汽车上我们是不适合做任何阅读的。因为我们的眼球在颠簸的环境中阅读会受到很大的压力，不仅如此还会加重晕车乘客的不适。在太强或太弱的光线下都不适合阅读，灯最好不要选会闪烁的人工灯源，这样做才可以使眼球保持在较舒适的程度、减低疲劳。看电视、电脑、手机等不宜太长时间，因为大脑在兴奋的运作很容易忽视疲劳造成透支，而脆弱的眼睛的负荷能力是有限，建议制定好时间定休息……

和上面的例子相似的还有很多，我们就是在不知不觉的不注意中导致近视。无论我们是否近视，都要好保护好视力，因为过分透支视力很容易发生很多种可怕的急性疾病。希望大家都有好视力，所以保护好眼睛吧！

安徽马鞍山花山区实验小学五年级:青眼白龙

防近视作文篇4

在我楼下，有一位近视的叔叔。他每天都会闹出一些笑话来，为什么？因为他近视了呗！

有一次，那位叔叔出去逛公园。他走着走着，突然跌了一跤。害他跌跤的是一块西瓜皮，但那位叔却看了半天，由于近视的关系，眼前西瓜皮的条纹太像蛇皮了。叔叔误认为是蛇皮，把它带回了家，把“蛇皮”当成宝贝一样收藏着。逢人就说他有一张珍贵的'蛇皮。

过了不久，有一了不久，有一位电视台皮专家上门拜访叔叔，了解他的“蛇皮”。

叔叔答应把他的珍贵“蛇皮”拿出来。但是他不想只给专家看，还想把街坊邻居找来，炫耀自已的宝物。

到了第二天，隆重的蛇皮大会开始了。大家都擦亮眼睛，看看电视台皮是怎样子的。

近视叔叔在众人的注初见注视下拿出了引人注目的盒子，还大声炫耀着，“各位先生女士们，你们想根看的电视蛇皮登场啦！”随后，叔叔打开盒子，结果查想而知，大家都怒火冲天。盒子里根本就没有蛇皮，只有一块西瓜皮。

近视叔叔的眼睛近视得太厉害了，连西瓜皮都分不清。还闹出个大笑话，搞得大家闷闷不乐。

其实这一切都是近视惹的祸，如果大家都护好眼睛的话，就不会有这种事发生了。人就是这样，有的时候不保护，直到失去时才后悔莫及。让我们的世界多一份光明！

防近视作文篇5

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：

1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;

2、少接触电脑和电视;

3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;

4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

防近视作文篇6

谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文 的气质。

那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢？

首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！

其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。

还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。

眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视，让你的`心灵之窗永远明亮。