通过详细的活动方案，我们可以更好地掌握活动的进度和时间安排，编写一份完整的活动方案，帮助我们更好地评估活动的效果和成果，下面是85报告网小编为您分享的健康运动活动方案5篇，感谢您的参阅。

健康运动活动方案篇1

活动目的:

让学生了解运动的有关知识.引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！

活动过程：

一、开始：

合：集体晨会现在开始。

今天的光荣护旗手是：xx

b：升国旗敬礼

a、礼毕，唱国歌

二、正式部分：

甲：金色的阳光召唤你，也召唤我。

乙：我们同在阳光下，一起炼身体。

甲：欢乐伴着你，

乙：欢乐伴着我，

合：阳光体育让我们健康又美丽。

活动一：话说广播操。

甲：同学们，广播操陪伴我们每一天，你对它了解多少呢？

乙：请听介绍《话说广播操》

内容：话说广播操

1951年，中华全国体育总会筹备委员会发布了中华人民共和国第一套广播体操。60年来，广播体操已成为最具中国特色的体育健身方法，成为了普及面最广的体育运动。

从1951年的第一套广播体操颁布，到今天推出的第九套，60年的岁月里，八套广播体操陪伴一代代人走过无数个清晨黄昏、课间工间。可以毫不夸张地说，无论哪个年龄段的国人，都必然有一段属于自己的“广播体操记忆”。广播体操已成为最具中国特色的体育健身方法，成为了普及面最广、深受人民群众喜爱的“国操”。

广播体操成本低作用大，广播体操最大的优点在于：在给定的1.2平方米的地盘里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步时将脚抬离地面10厘米，你其实可以尽情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有个性地只跨半步；人家做侧身运动腰身侧弯30度，你可以大胆地弯32度

健康运动活动方案篇2

一、活动前言

我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。——苏霍姆林斯基

运动,是教育最重要的内容之一,让学生懂得运动,热爱运动,养成运动的'习惯,对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量,它往往与青春、活力、激情联系在一起,真正的运动是把输与赢放在一边的。让学生热爱运动,不是为了培养运动员,而是为了让他们拥有一个健全的体魄和健康的心态,有生活的情趣和运动的习惯。

二、活动目的

面向全体学生,从学生的年龄特征和不同的兴趣爱好出发,带领他们运动起来,使学生学会健身,从而增强体质,充分享受到运动、健身带来的乐趣,培养他们自强不息的精神,成就灿烂的人生。

三、活动口号

我运动我健康我快乐

四、活动时间

20xx年10月1日——10月31日

五、活动安排

1、全校学生体检(已完成)

2、10月国防教育(军训)(10月13日-15日)

3、住校生观看爱国影片《石城九月》和《丛林拯救记》

4、校第16届运动会(10月16日-17日)

5、“我运动,我健康,我快乐”主题班会

健康运动活动方案篇3

一、活动背景：

为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采， “妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为我院注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女教职工成为我院活动中的一道靓丽的风景线。

二、活动参加人员

基础部在职在编女教职工

三、活动时间：将于 3月3日（周一）下午3点40进行。

四、具体项目及规则

（一）项目名称：《舞动健康—排舞学习》

1、地址：田径场

2、项目负责人：z

3、项目要求：请各位老师尽量着运动休闲装或者较为宽松的服装并穿运动鞋或者平底鞋。

（二）项目名称：《趣味乒乓球》

1、地址：田径场（篮球场）

2、项目负责人：z

3、竞赛规则：参赛人员横握乒乓球拍，将球放于球拍上运至指定地点。比赛时 间为1分钟。在比赛过程中，球滑落球拍，将重新回到起点开始。以成功将球运至指定地点个数来计分。

五、此次竞赛项目设有一、二、三等奖。分配比例为参赛人员总数的20%、30%、50%。

健康运动活动方案篇4

活动时间：xxx年4月15日

活动地点：本班教室

参加人员：班主任和全体队员

活动目的：让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！

活动过程：

一、班主任：

生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！

班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。

二、宣传有关体育知识

（1）体育锻炼有哪些好处？

答：首先，可以改善呼吸系统的`功能。

其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

（2）体育锻炼好处的格言有哪些？

a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

b发展体育运动，增强人民体质。

健康运动活动方案篇5

为响应全民健身的号召，锻炼全体教职员工的意志和体力，增强凝聚力，展现活力，树立“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于12月31日下午3:30-5:00举行登山活动。

一、参加人员：

设建小学全体教职员工

二、活动时间：

12月31日下午(星期六)

三、活动地点：

松台山

四、工作安排：

工会委员具体负责组织、协调工作。

五、活动流程：

老师们从各校区出发到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。

六、注意事项：

一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

1、请大家着装简单实用，以方便登山。

2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。

3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。

4、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。