只有保持清晰的思路，我们写出的体会才有意义，尽管困难重重，但坚持下去会带来更多宝贵的心得体会，以下是85报告网小编精心为您推荐的去北京的心得体会精选8篇，供大家参考。

去北京的心得体会篇1

“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”残疾人也是如此。在我观看了残疾人奥运会后，我被那些残疾人运动员的精神给震撼到了。

残运会让我们看到了精神的力量。例如因为失去双腿的钱红艳，她曾被称为“篮球女孩”，因为她的爷爷将旧篮球剪开一圈，套在她身体的下面，走路时她就用一双小手拄着特制的“木手垫”，“一步一步”地挪动身体，开始了借用篮球行走的生活。然而如今15岁的钱红艳已是云南队的一名游泳运动员。她不屈的精神造就了她的自信开朗，坚韧不拔。还有，周景景也是一名优秀的残疾人运动员。她出生江苏省邳州市的一个普通农民家庭，3岁那年由于高烧引发了小儿麻痹症，失去了独立行走的能力。16岁时，周景景有机会接触到了残疾人体育。一开始她练了4个月的乒乓球，后来江苏队选轮椅击剑队员，她决定选择击剑。现在，她已经获得了8枚金牌了。

残运会，是一个让人受益良多的课堂。在这里，我知道了：生命，只要我们愿意，我们努力，就一定能绽放出美丽的光芒！

去北京的心得体会篇2

3月4日晚，冬残奥之花在国家体育场“鸟巢”绽放。

冬残奥会开幕式的舞台中央，几名视力障碍的孩子拿着画笔，泼洒出热烈鲜艳的颜色和可爱的笑脸。他们稚拙的作品被叠印到鸟巢现场巨大的“画布”中，90名舞者翩翩起舞，把颜色尽情挥洒到天地间，最后，呈现出20xx冬残奥会圣火雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，圣火缓缓升起在鸟巢上空....

这个环节拥有一个浪漫的名字——《冬残奥圆舞曲》，它的创意来自中国残疾人联合会主席张海迪的建议。

而这些演员中，约有一半来自中国残疾人艺术团的听障舞者。

“开口说话”的舞蹈鞋

为了这朵绽放的雪花，舞者们已经排练了三个多月。

11月30日至1月2日，中国残疾人艺术团在驻地进行前期训练；1月3日至1月22日，前往大兴北京市残疾人文化体育指导中心进行封闭集中排练；1月23日转场到中国残疾人体育运动管理中心（下称“体管中心”），进入模拟场地排练阶段，这也意味着，进入了高强度的训练阶段。

这期间，中国残疾人艺术团的30位聋人演员还承担了央视春晚和北京春晚的演出任务。

时间拉回到2月13日凌晨1点，距离冬残奥开幕还有19天，位于顺义体管中心的场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，演员们在手语老师帮助下调整着自己的位置。

面对这样高强度的排练，中国残疾人艺术团舞蹈一队的聋人演员魏菁阳习以为常，她打着手语告诉记者：“我们通常是早上9点排练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。然后，每天工作人员会在群里发各个节目第二天的排练时间和场地。”

记者注意到，提及《冬残奥圆舞曲》的结束时间，她们的言谈中总是会出现“拉晚”两个字。

“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到两点。”一天的排练，魏菁阳已经很疲惫，匆匆喝口水，又回到了排练场上。

模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员都穿着厚厚的长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，需要演员躺在地上去完成，一晚练下来，地面已被擦的干干净净。更让人心疼的是，长时间排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住自己的脚趾头调皮地说，舞蹈三队演员刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了。

其实，艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，但没有人去换新鞋，不是不喜欢，而是磨损得太快，这样可以节省一些。

“这是我们的战绩，我们要坚持到最后一刻。”演员们纷纷秀出了自己的战绩，而同样被她们视为战绩的还有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁阳翻看着手机里的照片，“我们刚开始练，身上被椅子硌的到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”

记者了解获悉，《冬残奥圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人如何协调一致，如何控制好旋转，就成了舞蹈的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断地练习和磨合，才能形成人椅一体。艰苦的训练，身体的疼痛，也有演员为此流泪，但最后大家都坚持了下来，没有一个人退出。

“为了祖国、为了冬残奥的信念，大家互相打气，让大家都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。

让平凡生命极致绽放

在舞蹈情境上，《冬残奥圆舞曲》立足于雪花纷飞的冬季背景，采用了三段式结构：开篇描绘银装素裹、洁白无瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飞舞，尽抒随境而舞、随心而歌的坚韧信念；末尾徜徉于充满生机的未来，呼唤春回大地、万物复苏。

为了首次在残奥会上的亮相，除了演员外，幕后的很多工作人员同样演绎着“呼唤春回大地、万物复苏”的场景。

谈起《冬残奥圆舞曲》，编导李文倩非常兴奋地拉着记者一路小跑去欣赏她们用一根根牙签摆出的各式各样的雪花造型，每根牙签就代表了一名演员，“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型，并单单就这个节目的雪花造型，我们就曾想了100组。”

手语指挥刘倩是艺术团的化妆师，团里两个舞蹈老师都被借调导演组了，她临危受命担起了手语指挥的角色。

她同时也是两个女孩的妈妈，“我回去要用这些照片教育我的孩子，演员穿着这么厚的衣服，在这么冷的场地排练，多艰苦，她们只看到了电视上光鲜的一面。”

看着演员训练的照片，已经两个月没回去看孩子的刘倩，心里还惦记着回去怎么教育孩子。谈起演员训练，刘倩也是感慨万千，“艺术团的精神在这些演员中传承了，魏菁阳、祝悦她们不管训练多苦多累，都咬牙坚持。”

“特别能吃苦、特别能战斗”是艺术团一代代演职员保持的精神，潜移默化地在她们中传承。

作为编导之一的李文倩，同样借调于艺术团。她有两个活泼可爱的儿子，爱人是位外交官，长期驻外，两个年幼的儿子只能扔给父母照顾。提起孩子，在演员面前表现格外坚强的李文倩还是没能忍住眼泪，“我是一个不称职的妈妈，对孩子充满愧疚，忙完活动，就想好好陪陪他们。”

据记者了解，《冬残奥圆舞曲》的中心思想是同心圆，它有着中国古老的哲学寓意，包含着人和人的团结、友爱、携手向前，这个中国最古老、最质朴的情感。如今，这些舞者和幕后的英雄们，在舞台上，准确诠释了“以生命的绽放”的主题，舞台下，她们自强不息、突破自我，展现了残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

此外，在北京冬残奥会开幕式上，中国残疾人艺术团团长邰丽华带领数十名残疾人表演者用手语“唱”国歌……她们以温暖而充满力量的演绎，向世界展示了中国残疾人的风采，向残奥精神致敬。

这画面，无声，却震撼人心。

去北京的心得体会篇3

今天，冬奥会的开幕式，我有幸全程观看，虽然没有08年那么古朴厚重的文化气质，但是更加的能感受到科技的力量和隐隐的中国式的浪漫。

北京冬奥的口号是一起向未来，这个也一直贯穿开幕式的始终。主火炬是一朵大大的雪花，由67个参赛国家和地区的名字组成，这朵雪花从开幕式开始就一直存在，直到闭幕式结束，一起向未来。主火炬不另外点火，理念是要“低碳环保”，让全人类一起向未来。这是百年奥运的首创，这就是我们中国人的文化自信。最后主火炬的点燃看似简单，但其实有很深的含义，你可以说是“一叶知秋”，也可以说是“星星之火可以燎原”，随着我们时代的发展，我们不仅在“大面”上越来越到位，而且在“细节”上我们也更加的关注，倡导精华并且更加关注平凡渺小的个体。

最令人动容的'是一只小小的和平鸽迷路了，被另一只和平鸽带回去的那一幕，更像是游离在外的台湾，终有一天要回来！

这次的开幕式蕴含的深意值得深思，民族自信，文化自信，是我从这次开幕式读到的。

最后预祝我们的奥运健儿们，圆梦赛场，再创辉煌！加油！

去北京的心得体会篇4

大学军训完毕了，我的心里非常改变，还有些恋恋不舍。我真的遗言它能再延伸些，再多给咱们一些训练的时机!在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍受过，抑郁过，激动过，骄傲过。汗水，泪水犬牙交错，帽子上的徽章在阳光下闪闪发光!

军训增强了我的自傲。我是班里6名女生中体育成果最差的一个，也是大街最弱的一个。上在军训期间，我有什么苦，有什么不舒畅都静静的承受了，我没有喊过累，没有叫过苦。在身体不舒畅的情况下，我仍然刚烈的坚持，我总是对自己说：不能倒下!我是6名女生中最终“倒下”(请假)的一个(那次是由于肚子疼)。军训完毕后，我一点伤也没有――尽管我非常仔细。本来被称誉的白皮肤变成了棕色，这是军训留给我的“痕迹”。

能够说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，逾越了自我，增强了自傲，使自己作为一名x人的形象愈加饱满。

军训前，爸爸妈妈有些忧虑我的身体。由于我平常不太运动，还常常肚子疼;可是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者!

祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长!他们不怕苦，他们不怕累!他们是你的遗言，他们是你的骄傲!

去北京的心得体会篇5

冬奥会?在我的脑海中出现了一个大大的问号。什么是“冬奥会”呢?带着这个疑问，我须要好好的了解一下。

原来冬奥会的全称是《冬季奥林匹克运动会》，是世界规模的冬季综合性运动会，参加国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲，由国际奥林匹克委员会主办。自1924年起先第1届，截至2021年共举办了22届，每四年一届。2021年2月9日当地时间晚上8点，平昌冬奥会开幕式精彩上演。开幕式以“和平”为主题，表达了对和平的憧憬。两届冬奥会三枚金牌得主周洋出任中国代表团旗手，韩国和朝鲜运动员共同入场，韩国总统文在寅宣布平昌冬奥会开幕。韩国花滑女神金妍儿点燃了主火炬台。2021年2月25日，平昌冬奥会正式闭幕，北京接过奥林匹克会旗。第24届冬奥会将于2024年02月04日至2024年02月20日在中国北京和张家口实行。

了解到这里，我的心已经是心潮澎湃，这是一个多么激昂人心的消息。听妈妈说2021年北京夏季奥运会开幕式的表演和奥运健儿在竞赛中的拼搏精神已经震惊了全世界。如今冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃，信任每一个中国人都在期盼着冬奥会的到来，同时，这将是又一次向全世界展示中国的机会。

我的`思绪不禁的飞跃到了冬奥会的会场，幻想着我和冬奥会的祥瑞物“冰墩墩、雪容融”手牵着手，畅游在奥运会场的每个角落。我们在高山滑雪场上一泻千里的驰骋，在速滑道上风驰电掣的赛跑，在花样滑冰场上呈现美丽轻扬的舞姿。还有冰球、冰壶、雪车......就这样想着，我的心里就美滋滋的。

2024年，希望我和我的同学们，一起来到冬奥会的竞赛场馆，一起感受奥运精神的力气，看满满冰雪的赛道，看体育健儿赛场上的英姿，感受到祖国“和平、友情、团结”的奥运精神，作为一名小学生，我们应当好好学习，用自己的学问和才智建设宏大的祖国，让全世界人民感知中国文化的历史悠久和深厚的底蕴，传递我中华奥林匹克精神。

2024年，北京冬奥会和冬残奥会，无比期盼这一天的到来!

去北京的心得体会篇6

在外协会的运动员看来，中国残奥单板滑雪队是一支非常团结的队伍。他们羡慕中国队的队内气氛，并觉得这也是他们取得好成绩的原因之一。

当被问起如何才能营造出良好的队内氛围时，纪立家说，其实他们刚认识的时候彼此非常陌生，后面大家一起开开玩笑，在互相帮忙、互相帮助中渐渐熟了起来。现在队员之间像亲兄弟一样，无论是去吃饭还是出去玩，都会叫上彼此。

“最搞笑的是，”纪立家笑着说道，“我们有时候会在一个房间在一个床上睡觉。”

朱永钢则向记者介绍了队内“称兄道弟”的.传统。他拍了拍坐在身旁的纪立家，“这（纪立家）是我三哥，武中伟是我大哥，我管王鹏耀叫‘黑哥’。”幽默有趣的昵称引起了现场记者的一阵笑声。虽然外号起得随意，但这也恰恰证明了运动员之间的关系非常融洽。

中国残奥单板滑雪队是一支年轻的队伍，纪立家、王鹏耀、朱永钢三位运动员都是“00后”。如何管理好这么年轻的队伍，让队伍充满凝聚力？这也是教练组所面临的课题。单板滑雪队工作人员于雷认为，队伍要有凝聚力、需要彼此尊重。

“我们尊重他们，他们也尊重我们，我们把运动员当成身边最亲的一个人，”于雷说道，“我们要互相帮助、互相学习、互相激励，一起走过低谷期。”

这些年轻的运动员们充满活力、充满阳光，但在生活管理上也会有些问题。教练和工作人员每天陪伴运动员的时间非常长，在面对这些处在青春期的运动员们时就要充当好家长、朋友、教练的三种角色。为了让运动员们能更好地成长，他们也想尽了各种办法。

教练员尹连魁说，在备战冬残奥会时教练组会根据运动员的情况进行约谈、聊天。在聊天的时候他们并不是以教练员的身份去教育运动员，而是以一个大哥的身份去和运动员交流，聊天过程都是在愉快的气氛中进行的。

在冬奥会的时候，教练组也会带领运动员看比赛。不仅是单板滑雪障碍追逐，还一起看一些技巧类项目、看谷爱凌的比赛和采访，并用冬奥运动员们采访时说的话来激励队里的运动员们，让他们的心态变得更好。

队友间团结友爱、亲如兄弟，教练组和运动员彼此尊重、亦师亦友，有了良好的队内氛围，运动员们才能心无旁骛地训练和比赛。

去北京的心得体会篇7

郑鹏拼了！郑鹏赢了！毛忠武在他后面！包揽金银！

在呐喊声中，郑鹏筋疲力尽。直到刘子旭和王涛也冲过终点，四人高举五星红旗面向观众接受祝贺时，郑鹏也只能发出“啊、啊”的喘气声。

一天18场比赛，6场决赛，第一场夺金战——残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛——便让中国观众陷入狂欢。

稍稍安静下来的观众席突然又热闹了起来，女子短距离(坐姿)决赛开始了。杨洪琼拼命摆臂，一改上午资格赛的颓势，直奔终点，势如破竹。美国选手奥克萨娜·马斯特斯加速逼近，只差一个身位。加速！再加速！杨洪琼第一！李盼盼也在埋头猛赶，最终位列第三，两位好朋友再次笑逐颜开。

“太厉害了！”观众不断惊呼，终点线旁的志愿者手舞足蹈——郑鹏和杨洪琼先后成为“双金”选手。

开赛以来，国家冬季两项中心从来没有这样热闹过。决赛前的热场表演青春靓丽，“雪容融”的舞姿调皮可爱。场边的热情渲染得气温微微升高，加上比赛密集，赛道已经不算平整，比以往更考验运动员的爆发力。

领完“金容融”后来到混采区，郑鹏还在平复呼吸。

“上午跟下午的气温差比较大，有点类似平昌那时候，担心因为天气原因滑不好，所以还是有点紧张。”四年前，郑鹏在平昌冬残奥会获得第四名，而现在他已赢得长距离和短距离两块金牌。

性格淡定的郑鹏说：“感觉咱们今天滑得挺好，没有失误，就感觉很庆幸能滑下来。”

“你是中国队第一个拿了两块金牌的运动员，现在什么心情?”记者问。

“还好。最大(的变化)还是团队越来越强了，咱们国家把器材都给我们保障到位了，还有工作人员、现场观众都给我们加油助威，给我们喊节奏，有很大的帮助，谢谢你们。”

与郑鹏一样，杨洪琼也在6日拿到长距离比赛的金牌。当时她说前一晚很晚都没睡着，这一次她还是没睡好觉。尽管心跳不再像6日那般“调皮”，但是大脑无法安静。“昨天晚上心很平稳，就脑袋它不睡觉，脑袋是太活跃了。”

上午的资格赛杨洪琼发挥得不好，身体僵硬，滑行吃力，教练也对她的表现表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，调整身体。

决赛场上，杨洪琼从一开始就保持领先，她的摆臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸贴到了双腿。“因为我前面拿了一个牌，我已经达到想要的高度了，主要就是去享受比赛了。”

“我现在就想躺下，我累得很。”杨洪琼说。

郑鹏和毛忠武包揽金银的`场面在6日的男子长距离(坐姿)比赛中也出现过，两位队友在赛场上充满默契。毛忠武直言：“(下面比赛的)目标就是我跟郑鹏俩人继续保住属于中国的一、二名。”

虽然已经35岁，但毛忠武2012年才入队，很多年轻的队友都是他的师兄。“小将”入队晚，付出多，比别人早起，比别人晚睡。

一年轮椅竞速，四年越野滑雪，毛忠武说：“我刚受伤的时候自己起来都是需要两个人扶的，头是晕的。这几年的训练让自己的体魄特别好，能滑下18公里，能在国际赛场上跟其他人一起竞技，我感觉这是天壤之别。”

“借着这个平台我特别希望给残疾人朋友说，你们不管在生活中遇到什么困难，命运跟你们开了什么样的玩笑，都要永不言弃。真的，自己的未来一定会更好的，只要我们积极努力。”

去北京的心得体会篇8

奥运健儿们的拼搏精神和不断超越自我的奥林匹克精神让人感动，然而，在奥运健儿们的身后，有很多人的默默奉献同样值得尊重。他们甘当绿叶，一切只是为了能让选手们在赛场上取得好成绩，教练便是这其中的一个群体。

每一个成功的运动员身后，必定有着教练的一份功劳。他们所承受的辛苦，所做出的奉献，或许一点不比在赛场上奋战的选手少，甚至更多……当选手们奋战在奥运赛场上，他们要审时度势，分析得失，紧张的心情比自己参赛还有过之而无不及；当选手们战胜对手，登上最高领奖台，他们在场下分享快乐，喜悦的心情丝毫不亚于自己夺冠。此时的荣耀都聚集在冠军身上，似乎没有人会想起向冠军的教练鼓掌致敬。然而，金牌虽然挂在冠军的身上，但金牌的荣耀同样属于冠军的教练。

作为运动员，能站上奥运的舞台，就很不容易。能站到领奖台上的运动员，则更是令人敬佩。可以说，运动员的成绩与其自身的努力分不开，但不可否认的是，冠军的成就与教练的功劳更是密不可分。某种意义上来说，一个好的教练决定着一个运动员的运动生命，决定着运动员的成绩好坏。所以，在奥运赛场上，我们经常看到这样动情的场面：当运动员战胜对手获胜的时刻，他们往往最先想到的就是自己的教练。我们忘不了，雅典奥运会羽毛球女子单打冠军老将张宁，在北京奥运成功卫冕后，依然像个孩子一样扑向总教练李永波的怀抱；体操女子团体夺冠后，六朵小花们兴奋地将总教练陆善真抛向了空中……

当然，做一个好的教练也不是件容易的事，而培养一个奥运冠军就更是难上加难。运动员在场上只有一个对手，但教练在场下却不止一个对手，他们要替运动员做好训练计划，调节好运动员的竞技状态，既要避免运动员受伤，又要运动员以最佳状态参赛。从这个角度而言，教练们的付出增加了每一块金牌的重量，他们的奉献丰富了奥林匹克精神的内涵。

值得关注的是，越来越多的教练跨越了国界，带着职业精神来到异国他乡执教，为他国的体育运动发展作出贡献。像此次北京奥运击剑冠军仲满和射箭冠军张娟娟，能夺得金牌，他们的外籍教练功不可没。这些外籍教练的奉献其实正是体育无国界精神的真实写照。和教练这群冠军背后的幕后英雄一样，那些陪练也同样值得尊重。他们不为世人所知，任劳任怨，荣誉永远属于冠军，他们却永远默默无闻。可是在通向冠军的路上，他们同样起着无可替代的作用。

当我们为奥运赛场上摘金夺银的运动员鼓掌相庆时，当我们为奥运健儿们的拼搏精神所感动时，别忘了在他们身后，还有着一群默默奉献的幕后英雄。金牌的荣耀属于运动员，同样属于这些幕后英雄。他们身上所体现的奥林匹克精神，同样值得尊重。