写心得体会是一种对自己学习过程的总结和回顾，可以帮助我们更好地规划未来的学习目标，优秀的体会一定能个人以深刻的启发，这也是我们写作的意义，85报告网小编今天就为您带来了上班的心得体会8篇，相信一定会对你有所帮助。

上班的心得体会篇1

白驹过隙，转眼来到合叉叉车有限公司已经半年有余，在这半年里感受颇多，收获也颇多。

与刚毕业时相比，我由一个不谙世事的愣头青逐渐的成长为一个职业人，不敢妄谈成熟，但在心态上，自我感觉得到了极大的提升，工作上也有了很大的进步。

刚毕业时，怀着满腔热忱，但心里想的只是大干一场，前途光明什么的，却没有思考怎么去投入工作，怎么去实现理想，怎么去适应社会。结果可想而知，面对工作，是茫然和无措。我开始思考，开始思考如何让所学变为所用，开始思考如何发挥自己的`优势，如何弥补自己的不足。作为一个工业设计的毕业生，我起初只把自己局限在外观造型上，忽视产品的结构和工艺，经过两个多月的车间实习和研究所的培训，我了解到搞工程运输车辆，结构和工艺是不容忽视的，因为外观遇到的现实问题是加工工艺的局限，成本的约束，结构的可行性，在车间由护顶架后腿的压模成型，我知道一条曲线是不能仅仅追求美，更要去兼顾加工的难易程度。自此，我开始去领悟设计，带着镣铐跳舞，我希望凭着自己的努力在机械与艺术之间架起一座桥。

工作的半年是理论联系实际，学习技能的过程，也是良好工作作风的一个积累。对待工作要一丝不苟，严谨仔细。机械加工，一点误差就会造成干涉的后果，因此，设计时，尺寸要考虑加工误差，焊接变形等，在实践中积累经验。还有，无论大事小事，我都要求自己认真完成，这是对自己的修炼，我相信，对自己负责就是收获！

上班的心得体会篇2

又是一年金秋送爽，短短一年，我已经完成从学生到外资企业员工的蜕变，回想这一路，有苦有甜，有喜有愁。从走出校门，到就业四处碰壁，从一开始的踌躇满志到失业时的极度消沉，我感到自己的人生似乎跌落到了谷底，看不到一丁点阳光，难道毕业就失业的传说应验到我身上了吗?直至收到新普科技重庆有限公司的人事通知，我哭了，那种心情，是拨云见日，是柳暗花明，是从绝望的谷底攀升到地平面的狂喜。

牌居然都嵌着新普生产的电池，能被如此优秀的大企业选上，我由衷地感到幸运和骄傲，一时间激情满溢，从此我就将成为构筑新普辉煌的一份子了。

狂喜过后，困扰便接踵而至，工作，光有激情是不够的。

我的工作岗位是在生产车间，工作内容是单调的流水线作业，熟能生巧的活儿，不难，但需细心和耐心。刚开始还好，穿着防静电服，坐在环境舒适的工作间，宽敞、明亮、洁净，觉得工作着不仅是美丽的，还是惬意的。一天、两天、一周、一个月.....当每天八小时都重复着相同的动作，很多时候延续到八小时之外，最初的新奇和乐趣早已烟消云散，我只感到疲惫和困乏，还有日复一日的枯燥。我开始迷茫，培训老师说过，公司一直致力于持续发展新技术，不断提升产品质量，因质量卓越，技术领先，深获欧、美、日等国外市场的青睐，制造技术水平享誉业界。在以新技术著称的新普，难道我就只能做这种缺乏营养的工作吗?这就是我的价值?为了提高能力，吸取更多的知识，我还买了很多专业书籍利用业余时间自学，不仅仅是充电，我还想证明自己可以为公司创造更大的价值。

随着时间走过季节，花开又花落，不知不觉，来到新普已经快一年了，公司的业务在扩大，又建了几条新的生产线，我自学的很多知识正好能够用在工作上，看着冷冰冰的电子元件在我手上流转，灵动而鲜活，像被赋予的生命，有种温暖的感动，我不再觉得这份工作缺乏营养，相反，成就感勃发，加班加点也不觉得累，每天重复同样的劳动，也不觉得枯燥。我感受到了自己在新普的价值，完成工作很容易，但要完成得出色，有创意就不容易，幸运的是，我领悟到这一点，并且做到了，我用热情和努力注入了这份工作

上班的心得体会篇3

今天去表哥厂里学东西，经历了第一天，很平凡但却很充实。虽然自己那么大了，但是这一次还是第一次去上班。还好上帝在对我关上门的同时开了一扇窗，对于我能够到真正的工厂上实习，我感到万分荣幸，且我也很珍惜这个来之不易的工作。

由于是第一次去上班，所以今天我起得特别早，虽说上学时更早起床，但这次的心情和以往不一样，可能是多乐一份紧张吧！毕竟这次去姑姑家不在是过客，摇身一变我一是一名普通的工人，去到以后，我见到了一名比我大得工人，并教我怎么去加工零件，看上去还真的挺简单的，做起来来也很容易。他简单的介绍了一下工作的性质和特点，让我在寒假的时候过去工作有了初步的认识，作为一名技校生，我深知我还存在还多不足，理想主义严重、年轻气盛，我相信在今后的工作里，我一定怀着一颗感恩的心，认真完成自己的任务，养成良好的行为和习惯，学校一直在搞6s管理，我也把6s管理带到工厂里。在剩下的'两天和寒假的日子里我会虚心向身边的同事学习，取长补短。尽自己的努力，为工作献上光和热。

两年的元旦都没回家了，好想念家啊。还有每一届的美食节我都会参加的，在广州读书这两年都没参加过。说不想念是假的。在这两年里感触很多，学会了很多。不知道为什么一提起这些我心情就会哽咽。好痛苦啊！

上班的心得体会篇4

01

小t 最近很苦恼，因为上班总迟到。

她有一个特点，一周上5天班，大概有3-4天都会迟到，而且只迟到那么1-2分钟。不是说笑，真的是1-2分钟。

迟到要扣钱是地球人都知道的事，有同事问过她：为什么总是迟到1、2分钟呢？你就不能早一点点出门吗？

她说，不管我多早，总是会迟到，好像着魔了一样。

具体问她，她说，除了有时候早起不了，大部分时候已经早了5-10分钟，但路况总会很糟糕，那辆车就是那个时候到，早一点点和按时出门都一样。或者，要搭乘的那辆车就是迟那么一点点。

这迟到一分钟的事，不仅仅同事间知道，连不直接管事的经理也知道。

最后，主管忍无可忍，警告她，如果再发现她迟到，就辞退她。

她一方面愤愤不平，觉得还是以前的那个公司好，考勤制度挺松，迟到不扣钱；另一方面，觉得很苦恼，不知道怎样才能做到准时甚至提前到达。

02

为何会迟到？

如果只是考虑意识层面的原因，一定会有着各种各样的原因迟到的：起晚了、堵车了、忘记了、搞混了，等等。

可是，如果从这些看起来正当的理由深入到内心世界，往往看到的是另一番景象，那些理由往往是被利用来将自己的行为进行合理化的处理：用迟到的方式达成自己某种深层的需要。

当然，这并不是说所有的迟到都隐含着某些潜意识动力的推动，但至少，对于常常迟到这件事，往往并不是看起来的那么简单。

迟到这个行为里往往隐含着被动攻击，即对于无法直接攻击，害怕直接发生冲突的场景进行消极的抵抗。这样，既为内心的攻击、不满找到一个出口，又可以避免想象中的直接冲突，这是一个内部处理和妥协的过程。

很多人上班或上学总是迟到，而且迟到得非常准时：总是比约定的时间迟1-2分钟，让你不爽但又无法责备。

而且，这些人大多脾气比较好，平时也没什么得罪人的地方。但就是时间观念不太强，甚至觉得迟到无所谓，大不了被客户、老板说一顿，或者大不了被老师骂一顿。

他们内心感觉自己可以接受这个“最坏”的结果，所以他们并不担心迟到。正因为没有这样的担忧，所以他们偶尔会出现迟到两分钟、误机、误火车等等低级错误。

人们对这样的行为可能会理解为：ta对工作（学习）不重视、不上心，无视公司（学校）的规定。

但经过专业的心理咨询师的分析发现，习惯性迟到更可能是一个心理空间问题：ta想尽可能地待在自己的世界、空间里，尽可能少地进入别人的地盘。

因为在自己的地盘自己说了算，而在别人的地盘上却是别人说了算，自己会遭受失去控制感的痛苦。

事情的本质其实是权力，谁高谁低谁说了算。

03

在上班的时候，员工要进入公司或单位这一空间，而老板或上司作为权威角色，员工自然而然进入了领导和被领导的关系里。若职员没有处理好关系中的高低权力问题，在进入公司或单位时便会出现抵触心理，但自己可能没有觉知这份抵触。

如果守约，就像是在对权力表达顺从，这种体验很不好。

迟到，是他们对他人表达不满的方式，属于一种被动攻击。

当深入到潜意识中会发现，这类人大部分有着对父母隐藏的、未能表达的愤怒，而经常性迟到和拖延的行为，是对父母的一种对抗和攻击。

“我就要迟到，这件事情我有绝对的控制权，老板不爽也拿我没办法。我可以控制自己迟到的时间，还能获得在迟到的最后一刻前到达的侥幸感，就如体会性高潮一般，而这个全过程都玩弄于我的鼓掌之中。”

当一个孩子早年时期，有着要求过高或过于控制的权威性父母，但又没有正面对抗的能力，便只能在成长过程中慢慢发展出拖延的手段，以此对抗权威。

当一个员工迟到时，其潜意识便在用这样的方式“控制”老板，恰如童年早期，希望操控爸爸妈妈一样。以弥补早年无法控制父母，无法掌控自己命运的焦虑。

这类人一般对父母有深深的、无法表达的愤怒。

若能在安全、被接纳的心理咨询环境中表达和释放心中被压抑的愤怒，我们会发现，ta在工作中遵守规则的行为会逐渐增加，工作效率会有很大的提升。因为ta不再压抑自己，能表达愤怒，便不再需要以被动攻击的方式来表达内心的不满了。

04

其实不仅是在日常生活中，在心理咨询的过程中，我们也看到了各种各样的迟到。

五十分钟的访谈，有人可以保持每次迟到2分钟的“记录”；

有人可以迟到45分钟，只在即将结束前来到咨询室，虽然非常着急、忐忑，但看到咨询师按照心理咨询的规则在咨询室里等待，ta的心情便开始平复；

有人因为迟到对咨询师心怀强烈内疚；有人因为迟到了，怪罪咨询师安排的时间有问题、不合理；

有人迟到了却感觉心里更舒服些，因为他觉得自己不该给咨询师添太多麻烦，应该让咨询师休息一下；

有人因为害怕开始依恋咨询师而迟到；有人因为对咨询师愤怒而迟到.....

虽然这些迟到有各种各样的原因，但其实几乎所有的迟到，在心理咨询师眼中都有潜在的含义，或是愤怒、或是不满、也可能是内疚等。而且，这些迟到，其实是当事人处理人际关系方式的反映。

其中内在的意义、情绪若能在心理咨询过程中，通过咨询师的澄清、诠释慢慢地被理解、被看见，ta的人际关系处理方式会在与咨询师的关系中得到变化，这不仅对当事人的身心健康有很大的帮助，对自身的生活、工作、人际关系也有非常积极的影响。

上班的心得体会篇5

这世界上最可怕的力量就是习惯，最宝贵的财富也是习惯。将这句格言放进安全与习惯的关系论述中，在一连串的恶性事故统计前，不良习惯的可怕之处一览无余，避免了这些事故，好习惯何尝不是最好的财富？所谓“习惯”，在字典上的解释就是由于重复的练习而固定下来的并变成需要的行动方式。比如开车系安全带，定期进行体检等。有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性。在安全方面，这种影响会强烈得多，有时甚至是致命的或毁灭性的。

企业员工安全培训，有个积累的过程，有个回旋的余地，做不到十全十美也可以退而求其次，总不像二进制那样残酷，除了1便是0。然而企业员工培训恰恰就是二进制。我们愿意树起“1”这块安全的丰碑，却万万不敢挖出“0”这口夺命的陷阱。除了时刻准备着，处处践行“安全第一”的理念和意识，我们没有第二种选择！没有企业员工培训，怎么能实现安全生产呢！在企业员工培训的养成方面，也要重视奖励和惩罚，这如同火车的双轨，要平行开展。惩罚要使受罚者得到教育，变压力为动力，并影响其他人员更加规范作业；奖励要使人在安全生产工作的积极主动性得到发展，促进自我防范能力的提高。在安全生产工作中，尤其要对基层班组工作成绩突出、办法新颖有效、态度认真负责的工作人员进行及时表扬和奖励。

在生产过程中，人们往往有这样的意识，一但生产现场有人违章作业，又没有得到及时制止和处罚，周围其他的人员就有可能盲目随从，并出现“大家都是这么干的，都没出什么事，我也这样干，应该也不会出事”的心理意识。如果这种意识和心理长时间得不到纠正，就有可能发生群体违章或群体伤害。

上班的心得体会篇6

营业员是药房的核心之一，一个药房的好与不好，一大半就是看这个药房的营业员如何，药房大多数是做回头客的生意，而药房营业员又要做到小病做医生大病做参谋，要给病人以安全感。等等，药房的营业员可不是闹着玩的。要治好病的同时又要赚到钱，这个才是艺术。

营业员的岗位看似很普通，但要把这份工作做好，却并不简单还有就是多记药品名，药品摆放位置，药房药很多很杂。

营业员以微笑服务为主题

我学到了不少的有关于药品方面的知识，也从中总结出了一些我认为比较重要的东西，什么重要什么先做，保证工作质量及提高工作效率。说起工作，一般我都会提前10分钟左右到店里，理理情愫，准备这一天的上班。当看到顾客，我都会微笑的说：“先生，（或其他）您好！”类似的礼貌用语，如“对不起”﹑……

每一位顾客都是抱着某种需求才走进药房的，所以药房营业员要尽快了解顾客的真正购买动机，才能向他推荐最合适的药品。

观察+试探+咨询+倾听=充分了解顾客需求——药房营业员销售方程式

观察+试探+咨询+倾听=充分了解顾客需求——药房营业员销售方程式每一位顾客都是抱着某种需求才走进药房的，所以药房营业员要尽快了解顾客的真正购买动机，才能向他推荐最合适的药品。那么，怎样才能了解到顾客的购买需求呢？

察颜观色通过仔细观察顾客的动作和表情来洞察他们的需求，找到顾客购买意愿产生的线索。

1、观察动作。顾客是匆匆忙忙，快步走进药房寻找一件药品，还是漫不经心地闲逛；是三番五次拿起一件药品打量，还是多次折回观看。药房营业员注意观察顾客的这些举动，就可以从中透视出他们的心理了。

2、观察表情。当接过药房营业员递过去的药品时，顾客是否显示出兴趣，面带微笑，还是表现出失望和沮丧；当药房营业员向其介绍药品时，他是认真倾听，还是心不在焉，如果两种情形下都是前者的话，说明顾客对药品基本满意，如都是后者的话，说明药品根本不对顾客的胃口。店员进行观察时，切忌以貌取人。衣着简朴的人可能会花大价钱购买名贵药品；衣着考究的人可能去买最便宜的感冒药。因此，药房营业员不能凭主观感觉去对待顾客，要尊重顾客的愿望。

试探推荐

通过向顾客推荐一、两件药品，观看顾客的反应，就可以了解顾客的愿望了。例如：一位顾客正在仔细观看消炎药，如果顾客只是简单地应酬了一句，那么药房营业员可以采用下面的方法探测这位顾客：“这种消炎药很有效。”顾客：“我不知道是不是这一种，医生给我开的药，但已用光了，我又忘掉是哪一种了。”“您好好想一想，然后再告诉我，您也可以去问一下我们这的坐堂医师。”“哦，我想起来了，是这一种。”就这样，药房营业员一句试探性的话，就达成了一笔交易。顾客所看的闹表为话题，而是采用一般性的问话，如：“您要买什么？”顾客：“没什么，我先随便看看。”药房营业员：“假如您需要的话，可以随时叫我。”药房营业员没有得到任何关于顾客购买需要的线索。所以，药房营业员一定要仔细观察顾客的举动，再加上适当的询问和推荐，就会较快地把握顾客的需要了。

谨慎询问

通过直接性提问去发现顾客的需求与要求时，往往发现顾客会产生抗拒而不是坦诚相告。所以，提问一定要以有技巧、巧妙、不伤害顾客感情为原则。药房营业员可以提出几个经过精心选择的问题有礼貌地询问顾客，再加上有技巧的介绍药品和对顾客进行赞美，以引导顾客充分表达他们自身的真实想法。在询问时要遵循三个原则：

1、不要单方面的一味询问。缺乏经验的药房营业员常常犯一个错误，就是过多地询问顾客一些不太重要的问题或是接连不断的提问题，使顾客有种“被调查”的不良感觉，从而对药房营业员产生反感而不肯说实话。

2、询问与药品提示要交替进行。因为“药品提示”和“询问”如同自行车上的两个轮子，共同推动着销售工作，药房营业员可以运用这种方式一点一点地往下探寻，就肯定能掌握顾客的真正需求。

3、询问要循序渐进。药房营业员可以从比较简单的问题着手，如“请问，您买这种药是给谁用的？”或“您想买瓶装的还是盒装的？”，然后通过顾客的表情和回答来观察判断是否需要再有选择地提一些深入的问题，就象上面的举例一样，逐渐地从一般性讨论缩小到购买核心，问到较敏感的问题时药房营业员可以稍微移开视线并轻松自如地观察顾客的表现与反应。

耐心倾听

让顾客畅所欲言，不论顾客的称赞、说明、抱怨、驳斥，还是警告、责难、辱骂，她都会仔细倾听，并适当有所反应，以表示关心和重视。因为顾客所言是“难以磨灭的”，药房营业员可以从倾听中了解到顾客的购买需求，又因为顾客尊重对那些能认真听自己讲话的人，愿意去回报。因此，倾听——用心听顾客的话，不论对导购新手还是老手，都是一句终身受用不尽的忠告。倾听如此重要，那么要如何洗耳恭听呢？

1、做好“听”的各种准备。首先要做好心理准备，要有耐心倾听顾客的讲话；其次要做好业务上的准备，对自己销售的药品要了如指掌，要预先考虑到顾客可能会提出什么问题，自己应如何回答，以免到时无所适从。

2、不可分神，要集中注意力。听人说话也是一门学问，当顾客说话速度太快、或与事实不符时，药房营业员绝不能心不在焉，更不能流露出不耐烦的表情。一旦让顾客发觉药房营业员并未专心在听自己讲话，那药房营业员也将失去顾客的信任，从而导致销售失败。

3、适当发问，帮顾客理出头绪。顾客在说话时，原则上药房营业员要有耐性，不管爱听不爱听都不要打断对方，可是适时地发问，比一味地点头称是、或面无表情地站在一旁更为有效。一个好的听者既不怕承认自己的无知，也不怕向顾客发问，因为她知道这样做不但会帮助顾客理出头绪，而且会使谈话更具体生动。为了鼓励顾客讲话，药房营业员不仅要用目光去鼓励顾客，还应不时地点一下头，以示听懂或赞同。例如：“我明白您的意思”、“您是说”、“这种药很不错”，或者简单地说一声：“是的”、“不错”等等。

4、从倾听中，了解顾客的意见与需求。顾客的内心常有意见、需要、问题、疑难等等，药房营业员就必须要让顾客的意见发表出来，从而了解需要、解决问题、清除疑难。在药房营业员了解到顾客的真正需求之前，就要找出话题，让顾客不停地说下去，这样不但可避免听片断语言而产生误解，而且药房营业员也可以从顾客的谈话内容、声调、表情、身体的动作中观察、揣摩其真正的需求。

5、注意平时的锻炼。听别人讲话也是一门艺术。药房营业员在平时同朋友、家人、服务对象交谈时，随时都可以锻炼听力，掌握倾听技巧，慢慢地就可以使倾听水平有很大的提高，而且也可以从倾听中学到许多有用的知识。

最后，提醒各位药房营业员千万不要自以为知道顾客想要什么，必须仔细倾听他们所讲的每一句话，而且通过顾客的谈话来鉴定他最关心的问题，而后根据他们的需要提出合理化建议，只有这样，才能收到事半功倍的效果。

上班的心得体会篇7

春节已过;同龄的同学朋友们都背起背包登上汽车与家人拜别去往他们的希望以及未来，而我还在家中惆怅迷茫。面对着电脑登上了人才信息网，无数次的发送个人简历直至x月份的一天中旬我的电话铃声响起。填写了个人简历后又通过了“面试官”的初次交流，次日我有幸加入了这个光荣的团队学习。对于我而言这是一份填补空白的新工作陌生的开始所以一切都需要学习。但是我们很幸福因为上有领导的关心和照顾下有同事的支持和帮助，更还有案场黄主管给我们呕心沥血每天加班加点和细心耐心真心的培训学习。通过日子的磨砺我们可以初步进入销售，刚来时的不安稳因素和急躁心理已逐渐平稳下来。

通过了这x年有余的工作积累和摸索，对于未来的发展方向也有了一个初步的规划，我个人也渐渐的认为适合在这一行业走下去。

今年总的客户接待量算是比较多，但是成绩却不容乐观。客户在观望的比较多当然同行的竞争也激烈，经过一番讨论我们楼盘决定亲自下乡宣传而不再在售楼部守株待兔，到达各个乡镇街道我们发海报介绍户型邀约客户到项目参观，效果很显著成绩也理想，后来我们有连续下了几次乡镇。

总之，一年来，我做了一定的工作，也取得了一些成绩，但离要求有一定的差距，我将不断地总结经验，加强学习，更新观念，提高各方面的工作能力。紧紧围绕公司的中心工作，以对工作、对事业高度负责的态度，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作。

今后，我会弥补自己在工作中的不足，改进提升自己的工作方法，提高工作效率，多学多问，切实提高自己的业务水平。并且在工作的提升中，加强理论学习，提高自己的思想政治水平。为公司的发展建设出一份力。

上班的心得体会篇8

新一轮突如其来的新冠肺炎疫情，让全市人民猝手不及。市新冠肺炎疫情防控指挥部为有效控制传播风险，确保人民群众生命安全和身体健康，开展了全员核酸检测。当接到组织医护人员到社区支援一线疫情防控工作的通知时，作为一名刚刚加入xx市志愿者协会的新兵，我没有丝毫犹豫就报了名，火线支援社区防控一线，打响了我的防控阻击战“疫”。

2024年3月24日，清晨6点40分，我们医护人员、社区人员、派出所等各岗工作人员就集合完毕。我们全副武装，穿上白色防护服、摆好防护物品站在了核酸检测的地点，为早到的居民开始了进行扫码登记、采样工作。汗水浸湿了衣服、帽子以及手套，雾气打湿了防护面罩。虽然累，虽然辛苦，但是能够为疫情防控付出自己的绵薄之力，内心却是满满的充实与自豪，尤其是在听到居民们一声声“谢谢”以及“你们辛苦了”的话语时，内心是受到了极大的触动的。也有因排队插队，没有采样码等问题而情绪焦躁的居民，社区工作人员也是及时排忧解难，我也是在深入一线防疫工作后，才真正的知道参与抗疫的志愿者和医护人员有多么不易，没有时间休息，没时间喝水，一直都在说话讲解，为检测场所不停消毒来回穿梭的身影。抗疫不易，希望我们可以早日打败病毒！

为了提高采样速度，节约防护用品，我们医护人员，在穿上防护服之前不敢喝水，怕上厕所。累是真的累，因为防护服不透气，核酸检测没多久衣服就湿透了，防护面具上挂满了雾气，一直不停的扫码采样双手、双腿一直在干活，也感受到了酸痛，平时根本感觉不到手机的重量，可在连续几个小时不停歇的状态下，感到了手机怎么那么重，可是看到现场维持秩序、引导居民工作的社区人员忙碌的身影时，我也坚持下来了。之前只是在视频上看到过‘大白’的辛苦，当真正深入时才知核酸检测的工作人员和医护人员的不易。

特别是老年人来检测，因为不会使用智能手机不能第一时间出示‘采样码’，对于年轻人来说很简单的事到了他们那里可能会变得困难，所以我不厌其烦地为大家申请注册、扫描采样码、采样。现场有的身患残疾的居民我们就到身边采集，不让居民为难。年龄较小的小朋友不配合时，我们还化身成为萌宝引逗员，我们医护人员当中有三位50岁左右年龄大点的医生，也是不怕苦不怕累一连几个小时都在不停的扫码采样，真的很让我敬佩。中午有一个小时的吃饭休息时间，当大家脱掉防护服时，看到的都是被汗水打湿，口罩勒出的印痕，呼吸受影响造成的'红彤彤的脸庞。直到深夜结束工作时，收拾完检测用品，医疗垃圾，进行环境消杀后，双手双腿像断了一样疼痛，虽然辛苦，但内心却感到无比的自豪与荣耀。

参加此次全员核酸检测工作，我受益良多。最重要的是深刻体会了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。当疲惫的时候，想想没有硝烟战场上的白衣战士，冲锋陷阵的公安卫士，临危不惧的社区勇士，内心又充满了爱的光亮。付吾辈之韶华，耀吾辈之中华。病魔终将溃散，待到花开燕来时，让我们走出来，看乾坤依旧，山河不改，在我们共同捍卫的土地上，互道一声：岁月静好——别来无恙！